Herzklopfen, einschließlich des Gefühls, dass Ihr Herz einen Schlag übersprungen hat, obwohl nicht unbedingt ernst, kann Sie erschrecken. Sie haben eine Vielzahl von Ursachen, einschließlich Schokolade oder genauer gesagt einiger der Verbindungen in Schokolade. Dunkle Schokolade enthält Antioxidantien, die in Milchschokolade oder weißer Schokolade nicht enthalten sind. Es erhöht auch die arterielle Durchblutung, verringert das Risiko für Blutgerinnsel und steigert die Gehirnchemikalien, die Ihre Stimmung verbessern können. Ölsäure, ein gesättigtes Fett in dunkler Schokolade, senkt laut dem Gesundheitssystem der Universität von Michigan LDL, das schlechte Cholesterin.
Über Schokolade
Schokolade stammt aus der getrockneten, fermentierten Bohne eines Baumes namens Theobroma cacao. Schokolade enthält unter anderem die Stimulanzien Koffein, Theobromin und Phenylethylamin sowie Magnesium und Tryptophan. Koffein wirkt stimulierend im Kaffee und hilft Ihnen, wachsam zu bleiben. Laut dem NYU Langone Medical Center löst Theobromin abnormale Herzrhythmen aus. Phenylethylamin hat eine chemische Beziehung zu Amphetaminen, die illegal als Stimulanzien eingesetzt werden. Koffein spielt jedoch die Hauptrolle bei der Auslösung von Herzklopfen.
Schokolade und Koffein
Von Ihrem Körper produzierte Chemikalien senden Signale entlang der Nerven an Ihre Zellen und Körpergewebe. Dieser Prozess hilft dabei, den Abbau von Chemikalien auszulösen - auch Nährstoffe genannt -, die während der Verdauung durch Ihren Körper transportiert werden. Koffein blockiert die Chemikalie, die den Abbau signalisiert. Infolgedessen setzt sich die volle Wirkung von Koffein im gesamten Körper fort. Laut einem Artikel des Biologen Neal J. Smatresk, Dekan des College of Science an der Universität, löst Koffein die Freisetzung anderer Chemikalien aus, die die Herzmuskelkontraktionen und Ihre Herzfrequenz erhöhen, da Koffein als Stimulans fungiert, wenn es Ihr Herz erreicht of Texas at Arlington, veröffentlicht in der Februar-Ausgabe 1999 der Zeitschrift "Scientific American".
Forschung
Art Pollard, Gründer und Chefschokoladenhersteller der Amano Chocolate Company, berichtet, dass dunkle Schokolade zwar am meisten Koffein enthält, dunkle Schokolade jedoch am meisten. Je höher die Menge an Kakaofeststoffen in Schokolade ist, desto höher ist der Koffeingehalt. Laut Amano enthält ein Pfund 90 Prozent dunkler Schokolade etwa 816 Milligramm Koffein. Während die meisten Menschen in einer Sitzung möglicherweise nicht so viel essen, enthält sogar 1 Unze etwa 102 Milligramm Koffein oder etwa das Gleiche wie das Trinken einer 8-Unzen-Tasse gebrühten Kaffees. In einer in der August 2004-Ausgabe von "BioMed Central Cardiovascular Disorders" veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass der Verzehr von Schokolade bei Patienten mit bekannten Episoden der Störung Herzklopfen auslöste.
Überlegungen und Warnungen
Für Menschen, die besonders empfindlich auf die Wirkung von Koffein reagieren, könnte laut Amano und der Cleveland Clinic bereits eine kleine Dosis, wie die in Schokolade enthaltene Menge, ein Problem darstellen. Wenn Sie Herzklopfen im Zusammenhang mit Schokolade haben, sollten Sie sich enthalten. Die Cleveland Clinic empfiehlt Menschen mit schlechter Gesundheit oder Menschen mit Herzbeschwerden, ihre Koffeinaufnahme einzuschränken. Wenn Sie Bedenken oder Fragen haben, wenden Sie sich an einen Arzt.
