Wie man den Stoffwechsel für Senioren erhöht

https://img-aws.ehowcdn.com/640/cme/cme_public_images/www_livestrong_com/photos.demandstudios.com/getty/article/247/246/200486099-001.jpg">

Wenn Sie älter werden, neigen Ihre Muskeln dazu, an Größe zu verlieren, Fett nimmt zu und Ihr Stoffwechsel beginnt sich zu verlangsamen. Wenn Sie einen schnellen Stoffwechsel haben, ist es eine leichte Aufgabe, dieses zusätzliche Gewicht zu halten und schlank zu bleiben. Wenn Sie jedoch älter werden und Ihr Stoffwechsel abnimmt, wird es schwieriger, einen Gewichtsverlust zu erreichen. Als Senior können Sie verschiedene Änderungen im Lebensstil vornehmen, um Ihren Stoffwechsel zu verbessern. Fragen Sie jedoch Ihren Arzt, bevor Sie diese vornehmen.

Bildnachweis: Thomas Northcut / Photodisc / Getty Images

Wenn Sie älter werden, neigen Ihre Muskeln dazu, an Größe zu verlieren, Fett nimmt zu und Ihr Stoffwechsel beginnt sich zu verlangsamen. Wenn Sie einen schnellen Stoffwechsel haben, ist es eine leichte Aufgabe, dieses zusätzliche Gewicht zu halten und schlank zu bleiben. Wenn Sie jedoch älter werden und Ihr Stoffwechsel abnimmt, wird es schwieriger, einen Gewichtsverlust zu erreichen. Als Senior können Sie verschiedene Änderungen im Lebensstil vornehmen, um Ihren Stoffwechsel zu verbessern. Fragen Sie jedoch Ihren Arzt, bevor Sie diese vornehmen.