Wenn das Herz eines Menschen schlägt, pumpt es Blut durch sein Gefäßsystem. Damit Blut vom Herzen zum Gewebe fließt, müssen die Arterien unter Druck gesetzt werden. Hoher Blutdruck kann Organ- und Gewebeschäden verursachen, während zu niedriger Blutdruck dazu führen kann, dass das Gewebe nicht genug Sauerstoff erhält. Daher möchten Einzelpersonen und ihre Ärzte möglicherweise den Blutdruck als Indikator für die Gesundheit überwachen. Ärzte verwenden normalerweise eine Blutdruckmanschette oder ein Blutdruckmessgerät für diesen Zweck, aber die Patienten können ihren eigenen Blutdruck ohne Manschette approximieren.
Schritt 1
Fühlen Sie einen Puls an einer der Halsschlagadern. Diese Arterien verlaufen zu beiden Seiten der Voice Box oder des Kehlkopfes durch den Hals, wie Dr. Gary Thibodeau in seinem Buch "Anatomie und Physiologie" feststellt. Ohne stark genug zu drücken, um den Blutfluss zu verlangsamen - was zu Schwindel führen kann -, fühlen Sie einen Puls. Die Pulsfrequenz ist unwichtig. Laut einem Artikel von Dr. PE Collicott von 1985 mit dem Titel "Advanced Trauma Life Support for Physicians" bedeutet ein tastbarer Carotis-Puls, dass die betreffende Person einen systolischen oder Pumpdruck von 60-70 mmHg hat.
Schritt 2
Fühlen Sie einen Puls an einer der Oberschenkelarterien. Diese Arterien sind die Hauptgefäße, die das Gewebe des Beins mit Blut versorgen, und sie verlaufen vom Bauch durch jeden Oberschenkel. Der Femurpuls lässt sich am einfachsten in der Falte zwischen Oberschenkel und Bauch abtasten, einige Zentimeter zu beiden Seiten der Mittellinie. Da die Oberschenkelarterie weiter vom Herzen entfernt ist als die Halsschlagader, ist der Blutdruck in der Oberschenkelarterie niedriger. Collicott bemerkt, dass palpable Oberschenkelarterien bedeuten, dass der Patient mindestens einen systolischen Druck von 70-80 mmHg hat.
Schritt 3
Fühlen Sie einen Puls an einer der radialen Arterien. Diese verlaufen entlang der Unterseite des Arms in der Nähe der beiden Knochen des Unterarms. Am einfachsten finden Sie den radialen Puls, indem Sie die Finger auf die Unterseite des Unterarms legen, bevor der Arm das Handgelenk berührt, näher an der Daumenseite des Arms. Laut Dr. Collicott weisen tastbare Radialpulse auf einen systolischen Druck von mehr als 80 mmHg hin. Da die Arteria radialis kleiner als die Arteria femoralis und körpereigen ist, muss der Blutdruck höher als 80 mmHg sein, damit ein Puls die Arteria radialis erreicht.
Trinkgeld
Fühlen Sie sanft nach Impulsen - ein zu starkes Zusammendrücken der Arterien kann das Gewebe schädigen und das Fühlen eines Impulses unmöglich machen.
Warnung
Ein Artikel aus dem Jahr 2000 im "British Medical Journal" stellt fest, dass palpationsbasierte Blutdruckmessungen den Blutdruck leicht überschätzen können.
