Wie Sodbrennen schnell heilen

Jeder, der an schwerem Sodbrennen leidet, weiß, wie schmerzhaft und unangenehm die Symptome sein können. Brennende Schmerzen, die aus dem Magen in die Speiseröhre aufsteigen, das Gefühl, dass ein Loch in der Körpermitte gebrannt wird, Blähungen, Aufstoßen, Schlafstörungen und eine Vielzahl von Schmerzen wirken sich auf das tägliche Leben und das Wohlbefinden eines Menschen aus. Im Folgenden sind einige preiswerte Mittel aufgeführt, die in den Regalen von Lebensmittelgeschäften erhältlich sind, um Sodbrennen schnell zu heilen und fast augenblickliche Linderung zu bringen.

Mann, der unter Sodbrennen leidet. Bildnachweis: serdjophoto / iStock / Getty Images

Schritt 1

Iss einen Apfel oder auch nur ein oder zwei Scheiben. Experten der Earth Clinic empfehlen, süße Äpfel zu essen, um Sodbrennen zu lindern. Das alte Sprichwort "Ein Apfel am Tag hält den Arzt fern" gilt heute nach wie vor.

Schritt 2

Trinken Sie Bio-Apfelessig zur sofortigen Linderung von Sodbrennen, das auch von der Earth Clinic und Dr. Theodore Baroody in seinem Buch "Alkalize or Die" empfohlen wird. Der Apfelessig kann auf verschiedene Arten eingenommen werden.

Nehmen Sie es direkt in einen Löffel, wenn Sie den Geschmack mögen. Wenn das zu stark ist, mischen Sie 1 bis 2 TL. in 8 oz. Wasser und trinken Sie das gesamte Glas zur Linderung von Sodbrennen. Wenn es Sie stört, beginnen Sie mit ½ TL. in wasser gemischt. Wenn Sie den sauren Geschmack wirklich nicht mögen, mischen Sie 1 TL. von organischem, rohem Honig in der Wassermischung.

Schritt 3

Nehmen Sie 1 oder 2 TL. voll mit Bio-Rohhonig, gerade zur Linderung von saurem Reflux. Auch hier ist Dr. Baroody ein starker Befürworter der Verwendung kaliumreicher Lebensmittel, um den Körper zu alkalisieren, indem er einen alkalisch bildenden Zustand erzeugt. Honig stimuliert die Verdauungssäfte und hilft dabei, nicht nur den Hauptverdauungssaft Salzsäure (HCL), sondern auch das in der Bauchspeicheldrüse entstehende Bicarbonat zu produzieren. Zusammen gleichen diese das System aus und erzeugen einen alkalischeren Zustand, in dem säurebildende Lebensmittel neutralisiert werden.

Schritt 4

Trinken Sie Soda-Bicarbonat, auch als Backpulver bekannt, gemischt mit Wasser, um die brennenden Schmerzen der gastroösophagealen Reflexkrankheit schnell zu lindern. Die Drogen-Website empfiehlt die Einnahme von ½ TL. Backpulver in einem 8 Unzen. Alle zwei Stunden ein Glas Wasser trinken und langsam daran nippen, um Sodbrennen und Blähungen sofort zu lindern. Ein Arzt kann bei der Dosierung anders beraten. Backpulver kann den Blutdruck erhöhen, daher sollten Menschen mit Bluthochdruck vorsichtig sein.