Cranberry-Tabletten werden üblicherweise zur Behandlung oder Vorbeugung von Harnwegsinfekten (HWI) eingenommen, die bei mindestens 60 Prozent der Frauen zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben auftreten. Bevor Sie mit einer Nahrungsergänzung beginnen, müssen Sie die möglichen Nebenwirkungen von Cranberry-Nahrungsergänzungsmitteln kennen.
Cranberry Pills Nebenwirkungen
Cranberry-Tabletten werden häufig zur Vorbeugung von HWI angewendet, die bei Frauen weit verbreitet sind. Trotz der vielen gesundheitlichen Vorteile von Cranberries gibt es einige Nebenwirkungen von Cranberry Supplements.
In einem Artikel in NIH: Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit heißt es, dass große Mengen an Preiselbeeren oder eine hohe Dosierung von Preiselbeerpillen zu Magenverstimmung führen und das Risiko für die Entwicklung von Nierensteinen erhöhen können.
Darüber hinaus können Cranberry-Tabletten mit bestimmten Arzneimitteln nur schlecht interagieren. Zum Beispiel können große Dosen von Cranberry die Wirksamkeit von Warfarin, einem Blutverdünner, verändern. Im Allgemeinen ist es wichtig, vor der Einnahme von Cranberry-Tabletten Ihren Arzt zu konsultieren, da Sie Gefahr laufen, mit Medikamenten negative Reaktionen hervorzurufen.
In einer von Clinics im Februar 2012 durchgeführten Überprüfung wurde festgestellt, dass Nebenwirkungen, die häufig von Konsumenten von Preiselbeersaft berichtet werden, Kopfschmerzen, häufiger Stuhlgang, leichte Übelkeit, Reflux, erhöhter Blutzuckerspiegel und eine Hautreaktion umfassen. Es wurde auch über Thrombozytopenie oder Thrombozytenmangel im Blut berichtet.
Cranberry und HWI
Es gibt mehrere Studien und Übersichten zur Wirksamkeit von Cranberry-Saft oder Cranberry-Tabletten bei der Behandlung von HWI, von denen viele widersprüchliche Ergebnisse haben. In einer Studie von November 2016 in JAMA wurden 147 Frauen in Pflegeheimen untersucht, die täglich zwei Cranberry-Kapseln einnahmen. Während die Tabletten in den ersten sechs Monaten der Studie die Bakterienspiegel senkten, verringerten sie die UTI-Häufigkeit im Laufe des Jahres nicht.
Eine Überprüfung im Juli 2012 in Archives of Internal Medicine , die 13 klinische Studien untersuchte, ergab, dass Cranberries das Risiko von HWI in bestimmten Gruppen wie Kindern, Menschen, die mehr als zweimal täglich Cranberry-Produkte einnehmen, und Frauen mit häufigen HWI verringern können.
Eine weitere Überprüfung von Oktober 2012 in der Cochrane Database of Systematic Reviews , in der 24 Studien überprüft wurden, ergab eine weniger vielversprechende Sicht auf Cranberries bei der Behandlung von HWI. Die Überprüfung ergab, dass Cranberry-Saft und Nahrungsergänzungsmittel Harnwegsinfekte nicht verhindern, und legte nahe, dass viele der Studien von geringer Qualität waren.
Angesichts der Nebenwirkungen von Cranberry-Tabletten und ihrer offensichtlich geringen Wirksamkeit bei der Behandlung von Harnwegsinfektionen sollten Sie die Einnahme von Cranberry-Tabletten überdenken, sofern dies nicht ausdrücklich von einem Arzt empfohlen wird.
Cranberry Tablet Vorteile
Die Auswirkungen von Cranberry-Tabletten sind nicht alle negativ. Wie bereits erwähnt, weisen mehrere Studien in der Cochrane Database of Systematic Reviews auf die Wirksamkeit von Cranberry-Ergänzungsmitteln oder Cranberry-Saft bei der Vorbeugung von HWI in bestimmten Gruppen hin, insbesondere bei Kindern, Frauen mit wiederkehrenden HWI und solchen, die mehr als zweimal täglich Cranberry-Produkte haben.
Fazit: Die Jury ist sich noch nicht sicher, ob Cranberry-Tabletten zur Behandlung oder Vorbeugung von Harnwegsinfekten eingesetzt werden können. Wenden Sie sich am besten an einen Arzt, um festzustellen, ob der mögliche Nutzen die Risiken überwiegt.
Wie bei vielen Arten von Beeren enthalten Preiselbeeren essentielle Vitamine, nämlich Vitamin C. Der Bericht 2012 in Clinics erklärt, dass Preiselbeeren einen hohen Gehalt an Vitamin C enthalten, etwa 200 Milligramm pro Kilogramm frische Beeren.
Das USDA zeigt, dass Preiselbeeren auch große Mengen an Kalium und Vitamin A sowie kleinere Mengen an Kalzium und Magnesium enthalten.
