Taubenfüße sind eine häufige orthopädische Erkrankung bei kleinen Kindern. Es wird auch als In-Toeing bezeichnet und tritt auf, wenn sich die Füße nach innen drehen, anstatt sich auf natürliche Weise gerade auszurichten. Krankenhäuser und Kliniken der Universität von Iowa stellen fest, dass Babys häufig eine natürliche Drehung der Beine haben, wenn sie im Alter von acht bis 15 Monaten mit dem Gehen beginnen. Dieser Zustand korrigiert sich normalerweise von selbst, wenn sich die Hüftknochen stärken. Bei einigen kleinen Kindern bleiben die Hüftknochen jedoch schwach oder die Schienbeinknochen der Unterschenkel drehen sich nach innen, was zu einem Taubengang führt. Der Kinderarzt Ihres Kindes kann Behandlungen einschließlich Physiotherapie verschreiben. Hier sind einige Beispiele für Übungen zur Korrektur von Taubenzehen.
Schritt 1
Lassen Sie Ihr Kleinkind oder Kleinkind in einem festen Stuhl in Kindergröße aufrecht sitzen. Kinder mit Taubenzehen neigen dazu, auf natürliche Weise mit gekreuzten Beinen zu sitzen. Helfen Sie Ihrem Kind, mit ungekreuzten Beinen und flachen Füßen auf dem Boden auf dem Stuhl zu sitzen. Zeichnen Sie ihre Füße in der richtigen, leicht nach außen gerichteten Position auf ein Stück Papier. Machen Sie ein Spiel aus dieser Übung, indem Sie Ihr Kind mit den Füßen in den Umrissen der Aufzeichnungen auf dem Papier auf dem Stuhl sitzen lassen. Diese Übung kann regelmäßig durchgeführt werden, während das Kind isst, färbt oder liest. Setzen Sie diese Übung täglich fort, bis der Zustand behoben ist.
Schritt 2
Räumen Sie einen Bereich von ungefähr 6 Quadratfuß in Ihrem Wohnzimmer oder Garten frei, um Verletzungen zu vermeiden. Zeigen Sie Ihrem Kleinkind oder Kleinkind, wie man rückwärts geht. Lassen Sie ihn Ihnen beim Rückwärtsgehen folgen. Setzen Sie die Übung für bis zu 10 bis 20 Minuten fort oder solange er dazu in der Lage ist. Diese Übung stärkt die Hüftgelenke, um die Füße beim Gehen gerade zu halten. Wiederholen Sie diese Übung regelmäßig während des Spielens und Gehens.
Schritt 3
Machen Sie Ihrem Kind einen niedrigen Gehbalken, auf dem es laufen kann. Legen Sie die Holzplatte auf zwei quadratische Holzstücke oder 2 Steine. Halten Sie die Diele nur drei bis fünf Zoll über dem Boden, um Verletzungen durch Stürze zu vermeiden. Helfen Sie Ihrem Kind, zwei- bis viermal täglich über die gesamte Länge der Planke zu gehen, und setzen Sie diese Übung regelmäßig fort, bis es normal läuft. Diese Übung hilft dem Kind, einen Fuß richtig vor den anderen zu setzen, und stärkt die Muskeln, die die Hüft- und Schienbeinknochen ausgerichtet halten.
Dinge, die du brauchen wirst
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Fester Stuhl in Kindergröße
Papier
Holz ungefähr 2 mal 6 Zoll breit und 3 Fuß lang
2 Steine
Trinkgeld
Ihr Arzt kann Ihnen auch eine Zahnspange empfehlen, die an beiden Füßen getragen wird und nach außen zeigt. Legen Sie diese Zahnspange jeden Abend nach dem Schlafengehen auf die Füße Ihres Kindes, wie von Ihrem Arzt empfohlen.
Warnung
Taubenzehen sind eine orthopädische Erkrankung, die von Ihrem Kinderarzt oder Arzt diagnostiziert werden muss. Andere Zustände können auch den sich entwickelnden Gang bei Kindern beeinflussen. Übungen für diesen Zustand sollten auch vom Arzt oder Physiotherapeuten Ihres Kindes verschrieben und wie angewiesen durchgeführt werden.
