Gefrorene Käseravioli sind eine schnelle und kostengünstige Alternative zu teuren frischen Ravioli oder zur Herstellung von Ravioli von Grund auf neu. Wählen Sie eine gefrorene Ravioli-Marke mit fettarmem Käse, um die Aufnahme von gesättigten Fettsäuren und Cholesterin niedrig zu halten. Suchen Sie für zusätzliche Ernährung nach Käseravioli aus Vollkornmehl. Einige enthalten bis zu 5 Gramm Ballaststoffe pro Portion, doppelt so viel wie mit raffiniertem Mehl zubereitet. Servieren Sie gekochte Ravioli mit Ihrer Lieblingssauce oder verwenden Sie sie in Suppen oder als Belag für gemischtes Gemüse.
Im Topf
Schritt 1
Füllen Sie einen großen Suppentopf mit 3 Liter Wasser für jedes Pfund gefrorener Käseravioli, das Sie kochen möchten. 1 bis 2 Esslöffel Salz einrühren.
Schritt 2
Das Wasser bei starker Hitze zum Kochen bringen. Fügen Sie die Ravioli nacheinander hinzu und rühren Sie das Wasser vorsichtig um.
Schritt 3
Lassen Sie die Ravioli unbedeckt vier bis sechs Minuten kochen oder bis sie durchgeheizt sind und zu schwimmen beginnen. Entfernen Sie die Ravioli mit einem geschlitzten Löffel und servieren Sie sie wie gewünscht.
In der Mikrowelle
Schritt 1
Legen Sie gefrorene Käseravioli in eine mikrowellengeeignete Schüssel oder Schüssel. Fügen Sie Wasser und die Sauce Ihrer Wahl hinzu und verwenden Sie ungefähr 1/2 Tasse Sauce und 1/4 Tasse Wasser pro fünf Ravioli. Umrühren, um zu kombinieren.
Schritt 2
Decken Sie die Schüssel mit Plastikfolie ab. 1 1/2 bis 2 Minuten auf hoher Stufe kochen lassen. Entfernen Sie die Plastikfolie und rühren Sie die Ravioli und die Sauce um.
Schritt 3
Bringen Sie die Plastikfolie wieder an und kochen Sie sie noch 1 1/2 bis 2 Minuten auf hoher Stufe. Vor dem Essen fünf Minuten stehen lassen.
Im Ofen
Schritt 1
Beschichten Sie eine ofenfeste Schüssel mit Kochspray oder einem leichten Ölfilm. Geben Sie die Menge an Ravioli, die Sie kochen möchten, in die Schüssel.
Schritt 2
Gießen Sie eine Sauce über die Ravioli und rühren Sie um, um jedes Stück gründlich zu beschichten.
Schritt 3
Decken Sie die Schüssel fest mit Aluminiumfolie ab. Backen Sie, bis die Sauce sprudelt und die Ravioli durchgegart ist, etwa 55 Minuten Kochzeit bei 350 Grad Fahrenheit für ein Pfund gefrorener Käseravioli. Die Ravioli vor dem Servieren umrühren.
Dinge, die du brauchen wirst
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Suppentopf
Esslöffel
Salz
Großer Rührlöffel
Schlitzlöffel
Mikrowellengeeignete Schüssel oder Schüssel
Sauce wie Marinara
Plastikfolie
Backform
Öl oder Kochspray
Aluminiumfolie
Trinkgeld
Planen Sie ein Pfund gefrorener Käseravioli - etwa 32 bis 36 einzelne Ravioli - ein, die etwa drei bis vier Personen füttern, rät der Nudelhersteller Fasta & Ravioli Co.
Gefrorene extra gefrorene Käseravioli bis zu sechs Monate in einem luftdichten Beutel oder Behälter einfrieren.
Warnung
Obwohl das Hinzufügen von Salz zum Kochwasser für gefrorene Ravioli den Geschmack des fertigen Gerichts verbessert, sollten Sie dies vermeiden, wenn Sie sich natriumarm ernähren oder an Herzinsuffizienz leiden, rät die Universität von Kalifornien in San Francisco.
