Schritt 1
Lassen Sie Ihren Vitamin-E-Spiegel von Ihrem Arzt testen. Eine in "Medical Hypotheses" veröffentlichte Übersicht aus dem Jahr 2010 legt nahe, dass die Verwendung von Statin zu einer Senkung des Vitamin E-Spiegels im Blut führen kann, was zu einer Statin-Myopathie oder Muskelkrämpfen führen kann. Wenn Ihr Spiegel niedrig ist, kann Ihr Arzt Sie über die Einnahme eines Vitamin E-Präparats beraten, das zur Linderung Ihrer Beinkrämpfe beitragen kann.
Schritt 2
Lassen Sie Ihren Vitamin D-Spiegel von Ihrem Arzt testen. Eine im "Southern Medical Journal" veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass sowohl Statinkonsum als auch Vitamin D-Mangel mit Myalgien verbunden waren, die Behandlung des Vitamin D-Mangels jedoch Beinkrämpfe lindern konnte. Diese Studie zeigte, dass Patienten, die zuvor aufgrund schwerer Krämpfe keine Statine einnehmen konnten, diese einnehmen und nach Behandlung ihres Vitamin-D-Mangels einen lipidsenkenden Erfolg erzielen konnten. Wenn Ihre Werte zeigen, dass Sie Vitamin D-Mangel haben, kann Ihr Arzt Vitamin D-Präparate verschreiben.
Schritt 3
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme eines Coenzym Q10 Vitaminpräparats. Ein Bericht aus dem Jahr 2010 im "The Ochsner Journal" zeigte, dass Statine den Coenzym-Q10-Spiegel in Ihrem Blutkreislauf senken und dass ein Mangel möglicherweise mit einer statininduzierten Myopathie zusammenhängt. Während Forscher glauben, dass mehr Forschung durchgeführt werden muss, könnte die Behandlung mit einem Coenzym-Supplement von Vorteil sein.
Dinge, die du brauchen wirst
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Vitamin E Ergänzungen
Vitamin D Ergänzungen
Coenzym Q10 ergänzt
Warnung
Besprechen Sie die Zugabe von Vitaminpräparaten immer mit Ihrem Arzt. Zu viel von einer bestimmten Ergänzung kann zu medizinischen Komplikationen und Hypervitaminose oder einem hohen Vitaminspiegel in Ihrem Blut führen.
Wenn Ihre Beinkrämpfe stark sind, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
