Mokkakaffee ist eine köstliche Alternative zu normalem Kaffee, aber viele aromatisierte Kaffees sind mit Zucker und Kalorien gefüllt, insbesondere mit einer Sahnehaube. Viele Versionen von Mokka-Kaffee sind erhältlich, einschließlich heißer und gefrorener handelsüblicher Sorten mit fettarmen oder fettfreien Milchzutaten und Instantpulvern für die Verwendung zu Hause.
Normaler schwarzer Kaffee
Zum Vergleich ein 8-Unzen. Eine Tasse Kaffee ohne Sahne oder Zucker enthält laut CalorieKing zwei Kalorien ohne Kalorien aus Fett, ohne Cholesterin und ohne Kohlenhydrate.
Mokka-Kaffee
Instant-Pulver mit Mokka-Geschmack sind praktisch - Sie geben nur heißes Wasser hinzu. Eine Portion von 2 EL. von regelmäßigem Mokkapulver enthält 60 Kalorien. Die Gesamtfette betragen 2, 06 g, der Kohlenhydratgehalt 9, 63 g und der Zucker 7, 6 g, wie aus der National Nutrient Database des US-Landwirtschaftsministeriums hervorgeht. Zwei Esslöffel. Pulver mit normalem Mokka-Geschmack enthalten 35 mg Kalzium, 134 mg Kalium sowie Magnesium und Phosphor und 32 mg Natrium. Eine bessere Option ist, 1 TL hinzuzufügen. Mokkapulver zu Ihrem Kaffee. Mit einem Weißmacher und einem kalorienarmen Süßstoff verbrauchen Sie laut USDA 16 Kalorien mit 0, 85 g Gesamtfett, 4, 6 g Kohlenhydraten und 2, 2 g Zucker.
Kommerziell zubereitete Mokka-Kaffees
Kommerziell hergestellte Mokka-Kaffees sind typischerweise kalorienreich, selbst mit fettfreier Milch. Ein beliebter Kaffee mit Mokka-Geschmack enthält 187 Kalorien pro 16 Unzen. Portion. Der Gesamtfettgehalt beträgt laut Calorie King 0, 7 g mit 43 g Kohlenhydraten und 33 mg Natrium. Mit fettfreier Milch und ohne Sahne enthält der Eismokka einer großen Kaffeekette 173 Kalorien pro 16 Unzen. Serviert mit 7 mg Cholesterin, 36 g Kohlenhydraten, 27 g Zucker und 87 mg Natrium.
