Triglyceride sind eine Art Blutfett, das der Körper zur Energiegewinnung verwendet. Hypertriglyceridämie (hohe Triglyceride) und Hypercholesterinämie (hohe Cholesterinwerte) werden gemeinsam als Lipidstörungen bezeichnet. Lipidstörungen tragen zur Arteriosklerose bei, einem Zustand, bei dem die Arterien aufgrund von Fettansammlungen eng und hart werden. Atherosklerose erhöht das Risiko für Schlaganfall, Herzinfarkt und Herzerkrankungen. Traditionelle Behandlungen für Lipidstörungen beinhalten Medikamente, eine gesunde Ernährung und Bewegung. Kräuter können Triglyceride reduzieren, aber der Erfolg vieler basiert auf anekdotischen Beweisen. Das University of Maryland Medical Center empfiehlt, vor Beginn der Kräutertherapie einen Arzt zu konsultieren.
Guggul
Laut Peace Health, einem gemeinnützigen Gesundheitssystem, ist Guggul in Indien zur Behandlung von Fettstoffwechselstörungen zugelassen. In der traditionellen ayurvedischen Medizin wird Guggul zur Behandlung von Arteriosklerose eingesetzt. Nach Angaben des Medizinischen Zentrums der Universität von Maryland und von Peace Health sind die wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Fähigkeit von Guggul, Lipidstörungen zu behandeln, uneinheitlich und noch nicht belegt.
Knoblauch
Knoblauch wird seit langem zur Vorbeugung von hohem Cholesterinspiegel und Arteriosklerose eingesetzt. Das Medical Center der University of Maryland weist jedoch darauf hin, dass neuere Studien gezeigt haben, dass Knoblauch einen minimalen Effekt auf hohen Cholesterinspiegel und hohe Triglyceride hat. Knoblauch kann das Blutungsrisiko erhöhen und ist nicht für Personen geeignet, die blutverdünnende Medikamente einnehmen.
Achillea Wilhelmsii
Achillea wilhelmsii ist eine traditionelle persische Medizin. Forscher des Isfahan Cardiovascular Research Center an der Isfahan University of Medical Sciences im Iran veröffentlichten im Jahr 2000 in der Zeitschrift Drugs Under Experimental and Clinical Research eine Studie über die Auswirkungen von Achillea wilhelmsii auf Blutdruck und Lipidstörungen. Die Forscher fanden heraus, dass Triglyceride, Cholesterin und Blutdruck unter Verwendung von Achillea wilhelmsii im Vergleich zu einem Placebo signifikant gesenkt wurden. Die Teilnehmer der Studie berichteten über keine nachteiligen Nebenwirkungen, obwohl umfangreiche Tests erforderlich sind.
Psyllium
Psyllium ist eine Art Faser. Es gibt viele unterstützende Untersuchungen zu den positiven Auswirkungen von Psyllium auf einen hohen Cholesterinspiegel, aber Psyllium kann auch Triglyceride senken. Das Medical Center der University of Maryland warnt davor, dass Psyllium den Blutzucker senken kann. Daher sollten Diabetiker vor der Einnahme von Psyllium mit einem Arzt sprechen.
Roter Hefereis
Laut Peace Health wird roter Hefereis hauptsächlich zur Behandlung von hohem Cholesterinspiegel verwendet, scheint aber auch die Triglyceride signifikant zu senken. Roter Hefereis kann ähnlich wie cholesterinsenkende Medikamente wirken. Daher sollten diejenigen, die Medikamente zur Senkung des Cholesterins einnehmen, vor der Einnahme von rotem Hefereis einen Arzt konsultieren, so das Medical Center der University of Maryland.
Zusätzliche Kräuter
Andere Kräuter, die dazu beitragen können, Triglyceride zu reduzieren, sind Bockshornklee und grüner Tee. Laut Peace Health scheinen die Nebenwirkungen von Bockshornklee, wie Durchfall und Gas, bei fortwährendem Gebrauch zu verschwinden. Vier oder mehr Tassen grüner Tee pro Tag können die Triglyceride senken. Das Ausmaß der Wirkung von grünem Tee auf Triglyceride ist laut Peace Health jedoch nicht bekannt.
