Zahlreiche Zustände oder Faktoren können niedrige Spiegel an hochdichtem Lipoprotein oder HDL-Cholesterin verursachen. Laut MayoClinic.com wirkt HDL-Cholesterin oder gutes Cholesterin als Cholesterinfänger und transportiert überschüssiges Cholesterin im Blut zurück zur Leber, wo es metabolisiert oder abgebaut wird. Je höher das HDL-Cholesterin einer Person, desto weniger LDL-Cholesterin oder schlechtes Cholesterin hat sie im Blut. Lebensstilfaktoren und bestimmte Erkrankungen können zu einer Senkung des HDL-Cholesterinspiegels führen.
Hyperlipidämie
Hyperlipämie ist eine Erkrankung, bei der der HDL-Cholesterinspiegel einer Person sinken kann. Laut der MedlinePlus-Website ist Hyperlipidämie die medizinische Bezeichnung für einen erhöhten Cholesterinspiegel - mit Ausnahme von HDL-Cholesterin, das niedriger ist als normal -, Cholesterinester, Phospholipide und Triglyceride. Sie tritt auf, wenn eine Person zu viele fetthaltige Substanzen im Blut hat. Eine Person mit Hyperlipidämie hat ein erhöhtes Risiko für Arteriosklerose oder Plaquebildung an den Wänden ihrer Arterien. Atherosklerose kann wiederum zu Herzerkrankungen, Schlaganfall und Bluthochdruck führen. Zahlreiche Faktoren können Hyperlipidämie verursachen, darunter Übergewicht oder Fettleibigkeit, bestimmte Medikamente, Alkoholmissbrauch, Rauchen und bestimmte Erkrankungen wie Hypothyreose, Cushing-Syndrom und Nierenerkrankungen. Auf der MedlinePlus-Website heißt es, dass Änderungen des Lebensstils, einschließlich Ernährung und Bewegung, eine wichtige Behandlungsmethode für eine Person mit Hyperlipidämie sind, um den HDL-Cholesterinspiegel zu erhöhen.
Bewegungsmangel
Ein sitzender Lebensstil kann zu einem Absinken des HDL-Cholesterinspiegels führen. Aetna Women's Health gibt an, dass ein sitzender Lebensstil den Herzmuskel nicht belastet. Wenn das Herz nicht trainiert wird, kann es an Kraft, Flexibilität und Ausdauer verlieren. Ein sitzender Lebensstil ist ein Lebensstil, in dem eine Person sowohl beruflich als auch privat inaktiv ist und mindestens dreimal pro Woche 20 Minuten lang keine aeroben Aktivitäten ausübt. Laut Dr. Dicken Weatherby, einem naturheilkundlichen Arzt und Autor des Buches "Blood Chemistry and CBC Analysis", hat sich gezeigt, dass ein sitzender Lebensstil den HDL-Spiegel senkt. Laut Weatherby ist die Steigerung des Herz-Kreislauf- und Widerstandstrainings ein wirksames Mittel zur Steigerung des HDL-Spiegels. Der American Council on Exercise (ACE) stellt fest, dass Sport den Fettabbau fördert und der Fettabbau - insbesondere der Fettabbau an Taille und Bauch - mit einem Anstieg des HDL-Cholesterins und einem Rückgang des Gesamtcholesterins und des LDL-Cholesterins einhergeht.
Syndrom X.
Das Syndrom X kann einen verminderten HDL-Cholesterinspiegel verursachen. Laut MayoClinic.com ist das Syndrom X, auch als metabolisches Syndrom bekannt, eine Gruppe von Erkrankungen, die gleichzeitig auftreten und das Risiko einer Person für Herzkrankheiten, Schlaganfall und Diabetes erhöhen. Eine Person mit Syndrom X hat normalerweise einen erhöhten Blutdruck, erhöhte Insulinspiegel, überschüssiges Körperfett im Bereich der Taille und abnormale Cholesterinspiegel, einschließlich eines verringerten HDL-Cholesterins. Neben einem niedrigen HDL-Cholesterinspiegel sind Fettleibigkeit, ein Blutdruck von über 120/80 mm Hg, erhöhte Triglyceride und eine Insulinresistenz - ein Hormon, das bei der Regulierung der Zuckermenge im Blut hilft - häufige Anzeichen und Symptome im Zusammenhang mit Syndrom X. Bestimmte Risikofaktoren können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass eine Person das Syndrom X entwickelt, einschließlich fortgeschrittenem Alter, hispanischer oder asiatischer Abstammung, Adipositas, Diabetes in der Vorgeschichte und anderen Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Syndrom der polyzystischen Eierstöcke.
