Das Sehen von Blut in Ihrem Urin - medizinisch als Hämaturie bezeichnet - nach einer Trainingseinheit kann beängstigend sein, gibt jedoch laut Capital Nephrology Medical Group nicht immer Anlass zur Sorge. Die Ursache der durch körperliche Betätigung verursachten Hämaturie ist unklar, aber nicht ungewöhnlich und dauert normalerweise nicht länger als einige Tage. Wenn Sie länger als zwei Tage Blut im Urin haben oder es nach dem Training regelmäßig auftreten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Hämaturie
Hämaturie tritt auf, weil Teile Ihrer Harnwege oder Ihrer Nieren Blutzellen in Ihren Urin gelangen lassen. Die mikroskopische Hämaturie ist mit bloßem Auge nicht sichtbar und kann nur unter dem Mikroskop gesehen werden. Grobe Hämaturie ist Blut, das Sie mit bloßem Auge sehen können. Bei starker Hämaturie ist Ihr Urin rosa, rot oder hat die Farbe von Cola. Hämaturie ist normalerweise nicht schmerzhaft, kann aber auftreten, wenn das Blut geronnen ist. Meistens treten neben der Hämaturie keine weiteren Symptome auf.
Übungsbedingte Hämaturie
Das Erleben von blutigem Urin nach dem Training wird als übungsbedingte Hämaturie bezeichnet. Die genauen Ursachen sind unklar, aber die Möglichkeiten umfassen einen Mangel an ausreichenden Flüssigkeiten, ein Trauma der Blase oder den Abbau roter Blutkörperchen, der auftritt, wenn Sie an anhaltenden Aerobic-Übungen teilnehmen. Läufer sind am häufigsten betroffen, aber jeder, der an intensiven Übungen teilnimmt, kann dies laut Capital Nephrology Medical Group erleben. Blut im Urin, das ausschließlich durch Training entsteht, sollte innerhalb von 48 bis 72 Stunden verschwinden.
Expertenmeinung
Eine in der April 1998-Ausgabe des "European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology" veröffentlichte Studie verglich die Inzidenz von Hämaturie bei ansonsten gesunden Personen, die entweder 60 Minuten auf einem Laufband gelaufen, 60 Minuten mit dem Fahrrad gefahren oder 400 Meter drei Sprint waren mal. Die Gruppe, die sprintete, berichtete über die höchste Inzidenz von Hämaturie, was die Forscher zu dem Schluss führte, dass die Intensität der Belastung während des Trainings mehr Einfluss hatte als die Dauer des Trainings ohne Belastung.
Überlegungen
Der Verzehr bestimmter Lebensmittel wie Rüben, Beeren und Rhabarber oder die Einnahme von Medikamenten wie Aspirin oder verschreibungspflichtigen Blutverdünnern kann dazu führen, dass der Urin rot wird. Andere Ursachen können Nieren- oder Blasenentzündungen sein. Während die meisten Fälle von Hämaturie gutartig sind, kann dies ein Zeichen für ein möglicherweise schwerwiegendes Grundproblem sein, wie Nierenerkrankungen oder Krebs. Das Medical Center der University of Maryland empfiehlt, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie Blut im Urin haben.
