Fettarme und kalorienarme Dosen-Suppen sind ideal für das Weight Watchers PointsPlus-Gewichtsverlustprogramm und werden von mehreren Unternehmen hergestellt, darunter Progresso, Campbell's und Healthy Choice. Die Vielseitigkeit der Suppe macht sie zu einer effektiven Wahl, um ein Hauptgericht zu ergänzen, als Vorspeise zu dienen oder, was am besten ist, die Weight Watchers-Diät einzuhalten. Sogar Suppen, die nicht für Gesundheitsbewusste vermarktet werden, sind gute Optionen und können Ihnen helfen, Ihren Weg zum Gewichtsverlust fortzusetzen.
Progresso
Progresso bietet eine Vielzahl von Dosen-Suppen als Teil seiner Reihe leichter Suppen an, darunter Homestyle-Gemüse und Reis, Zesty Southwestern-Gemüse und Fleischbällchen nach italienischer Art mit Penne. Jede Dose wird mit zwei 8-Unzen-Portionen geliefert, die einen oder zwei Weight Watchers PointsPlus-Punkte wert sind. Die meisten dieser Suppen sind ballaststoffreich, natriumarm und enthalten weniger als 100 Kalorien pro Portion. Während eine Zwei- oder Vier-Punkte-Dose Suppe möglicherweise nicht den Hunger stillt, den Sie aufgebaut haben, reicht möglicherweise eine der normalen Dosen-Suppen von Progresso aus, ohne Ihre täglich zugeteilten Punkte zu verbrauchen. Zum Beispiel bietet die reichhaltige und herzhafte Steak- und Gemüsesuppe des Unternehmens zwei 8-Unzen-Portionen und kostet Sie nur sechs Punkte pro Dose. Progresso ist die einzige Suppe, die von Weight Watchers empfohlen wird.
Campbells
Campbells Linie von Select Harvest Dosen-Suppen ist eine weitere gute Auswahl, während Sie im Weight Watchers-Programm sind. Ausgewählte Erntesuppen sind in vielen Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Hochzeitssuppe nach italienischer Art, Hühnchen mit Eiernudelsuppe und New England Clam Chowder. Alle Select Harvest-Aromen werden aus natürlichen Zutaten hergestellt und sind kalorien- und fettarm. Zum Beispiel ergibt eine Dose Select Harvest-Hochzeitssuppe nach italienischer Art zwei Portionen von 8 Unzen zu drei Punkten pro Portion. Einige der Select Harvest-Angebote werden als "leicht" bezeichnet und sind noch weniger Punkte wert.
Gesunde Wahl
Healthy Choice-Suppen sind in mikrowellengeeigneten Schalen oder normalen Dosen erhältlich und in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Fiesta Chicken, Zesty Gumbo sowie Steak and Noodle. Jeder Geschmack ist fett- und kalorienarm und ideal für das Weight Watchers PointsPlus-Programm. Zum Beispiel bietet die Zesty Gumbo-Suppe zwei 8-Unzen-Portionen zu einem Preis von zwei Punkten pro Portion. Einige Auswahlmöglichkeiten, wie z. B. die Erbse und der Schinken, sind höhere Punkte und können bis zu vier Punkte pro Portion kosten.
Lipton
Obwohl es sich technisch gesehen nicht um eine Dosensuppe handelt, ist Liptons Suppenreihe Cup-a-Soup eine weitere Marke von Instant-Suppen, die mit Weight Watchers kompatibel ist. Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung ist Cup-a-Soup in den Geschmacksrichtungen Tomaten, Hühnernudeln, Hühnercreme, herzhafte Hühnernudeln und Frühlingsgemüse erhältlich. Während diese Suppenmarke nicht viel Ballaststoffe liefert, halten ihre fettarmen und kalorienarmen Eigenschaften sie in Punkten niedrig. Zum Beispiel ist ein Umschlag der Frühlingsgemüsesuppe, wenn er mit Wasser gemischt wird, einen Weight Watchers-Punkt wert.
