Gebrochene Rippen oder Rippenbrüche sind ein oft schmerzhaftes Gesundheitsproblem, dessen Behandlung schwierig sein kann. Das Nationale Zentrum für Notfallmedizin-Informatik gibt an, dass Rippenbrüche am häufigsten durch ein Brustwandtrauma verursacht werden, das während eines Sturzes oder nach einem Schlag mit einem stumpfen Gegenstand auftritt. Übermäßiger Husten kann auch zu Rippenbrüchen führen, insbesondere bei älteren Menschen. Fragen Sie Ihren Arzt nach den Vor- und Nachteilen der Ernährung bei der Behandlung dieser gesundheitlichen Beschwerden.
Gebrochene Rippen
Blutergüsse, Muskelverspannungen und Bandverstauchungen gehen häufig mit gebrochenen Rippen einher, heißt es auf der Aurora Health Care-Website. In einigen Fällen können gebrochene Rippen auch Organe wie Ihre Lunge verletzen und schwerwiegende gesundheitliche Komplikationen verursachen, die einen sofortigen medizinischen Eingriff erfordern. Einige der häufigsten Anzeichen und Symptome im Zusammenhang mit gebrochenen Rippen sind Schmerzen in der Brustwand, Schwellungen in Ihrem betroffenen Bereich, Schmerzen, die durch Husten verschlimmert werden, sowie tiefes Atmen und extreme Empfindlichkeit, wenn Ihr betroffener Bereich abgetastet oder von Hand untersucht wird.
Eine hilfreiche Diät
Bestimmte Ernährungspraktiken können dazu beitragen, die Heilung Ihrer gebrochenen Rippen zu beschleunigen. In ihrem Buch "Prescription for Nutritional Healing" erklärt die zertifizierte Ernährungsberaterin Phyllis A. Balch, dass es besonders hilfreich sein kann, jeden Tag eine halbe frische Ananas zu sich zu nehmen, bis Ihre Fraktur heilt. Balch merkt auch an, dass Sie in Betracht ziehen sollten, rotes Fleisch, Lebensmittel, die Konservierungsstoffe enthalten, und alkoholfreie Getränke mit Koffein und anderen koffeinhaltigen Getränken zu vermeiden. Andere nützliche Lebensmittel für diesen Gesundheitszweck sind kalziumreiche Lebensmittel wie Milch, Joghurt, Käse, schwarze Bohnen und Spinat.
Ein häufig verwendetes Lebensmittel
Joghurt kann eines der am häufigsten verwendeten Lebensmittel bei der Behandlung von Rippenbrüchen und anderen Frakturen sein. Joghurt, ein Ernährungswissenschaftler und Biologe, George Mateljan, Autor des Buches "Die gesündesten Lebensmittel der Welt", enthält eine erhebliche Menge an Kalzium, Phosphor, Zink und Kalium und wurde in der Vergangenheit zur Behandlung zahlreicher Gesundheitsprobleme eingesetzt, darunter Hefeinfektionen und überschüssiges Körperfett und niedrige Immunfunktion. Joghurt, der lebende aktive Kulturen enthält, kann bei der Behandlung verschiedener Gesundheitsprobleme wirksamer sein als Joghurt, dem nützliche Milchsäurebakterien fehlen.
Warnung
In den meisten Fällen führen gebrochene Rippen nicht zu schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen, obwohl einige Verletzungen mit Rippenbrüchen auch Organschäden mit sich bringen können, die die sofortige Aufmerksamkeit und Pflege von Notfallmedizinern erfordern. Ein zugelassener Gesundheitsdienstleister kann die Schwere Ihrer Verletzung beurteilen und relevante Behandlungsmaßnahmen vorschlagen, um die optimale Heilung Ihrer verletzten Gewebe zu fördern. Einige Lebensmittel, die traditionell zur Behandlung von Frakturen verwendet werden, erfordern möglicherweise weitere wissenschaftliche Tests, um ihre tatsächlichen Auswirkungen zu bestimmen.
