Die Platzierung von Stents ist eine der häufigsten Behandlungen für Herzkrankheiten und Arterienblockaden in den USA. Laut einem Artikel des "Wall Street Journal" vom Februar 2010 haben jedes Jahr mehr als 1 Million Amerikaner ein Stent-Verfahren, um blockierte Herzarterien zu öffnen. Laut dem Stenthersteller Cordis ist eine gesunde Ernährung eine wichtige Komponente, um die Herzgesundheit zu erhalten und die Arterie offen zu halten, nachdem Sie einen Stent erhalten haben.
Stenting
Herzstenting ist ein Verfahren, das mit Angioplastie einhergeht. Ein Ballon wird durch die Oberschenkelarterie in eine durch Plaque blockierte Herzarterie eingeführt. Der Ballon wird aufgeblasen, um die arterienblockierende Plakette gegen die Gefäßwand zu drücken, und dann entleert. Der Stent wird an derselben Stelle in das Gefäß eingeführt und dann geöffnet. Der Stent bleibt dann in der Arterie, hält sie offen und das Blut fließt.
Bedeutung der Ernährung
Ein Stent-Verfahren bedeutet nicht, dass Sie von einer Erkrankung der Herzkranzgefäße geheilt sind. "Es gibt keine Heilmittel", sagt Clyde Yancy, Präsident der American Heart Association, der auch als Kardiologe am Baylor University Medical Center tätig ist. Neben der Platzierung von Stents ist die Änderung des Lebensstils ein wesentlicher Bestandteil eines Gesamtprogramms, um weitere Fälle von Erkrankungen der Herzkranzgefäße zu minimieren. Yancy und andere Experten empfehlen regelmäßige Bewegung, vermeiden das Rauchen und ernähren sich herzgesund.
Ernährungsrichtlinien
Eine herzgesunde Ernährung ist eine Diät, die wenig Natrium sowie wenig Trans- und gesättigte Fette und Cholesterin enthält. Um herauszufinden, was genau diese Lebensmittel sind, sollten Sie sich nach Angaben der American Heart Association das Ernährungspanel auf Lebensmitteletiketten im Lebensmittelgeschäft ansehen. Essen Sie Lebensmittel, die frei von Bräunungsfetten sind, die auch als "teilweise hydrierte Öle" bezeichnet werden. Achten Sie auch auf die Etiketten für Lebensmittel, die wenig Natrium und Cholesterin enthalten.
Spezifische Lebensmittel
Nora Saul, zertifizierte Diabetesberaterin und Managerin für Ernährungserziehung am Joslin Diabetes Center, empfiehlt anhand der Richtlinien der American Heart Association, welche Arten und Mengen von Lebensmitteln Sie nach einer Stent-Platzierung regelmäßig zu sich nehmen sollten:
Mindestens 4 1/2 Tassen Obst und Gemüse pro Tag. Zwei 3, 5-Unzen. Portionen Fisch pro Woche. Mindestens drei 1-Unzen-Portionen Vollkornprodukte. Mindestens vier wöchentliche Portionen Nüsse, Samen und Bohnen. Nicht mehr als zwei wöchentliche Portionen verarbeitetes Fleisch. Maximal jede Woche 36 Unzen. von zuckerhaltigen Getränken - wie Limonaden, Sportgetränken und Säften.
