Divertikulitis und Divertikulose sind beide Formen der Divertikelerkrankung, ein häufiges Problem für viele Amerikaner. Laut Informationen des National Digestive Diseases Information Clearinghouse aus dem Jahr 2006 ist 1 von 10 Amerikanern über 40 Jahren von Divertikelerkrankungen betroffen. Die Inzidenz ist bei Personen über 60 Jahren sogar noch höher. Eine Person mit Divertikulose entwickelt Beutel oder Taschen, die als Divertikel bezeichnet werden, an der Wand des Dickdarms oder des Dickdarms.
Während die meisten Menschen mit Divertikulose keine Symptome haben, besteht für sie ein Risiko für Divertikulitis. Dieser schmerzhafte Zustand entsteht, wenn sich ein Divertikelbeutel entzündet oder infiziert, was zu Bauchbeschwerden und häufig zu Fieber führt. Ihr Arzt wird Ihre Ernährung einschränken und Ihnen eine kurze Liste klarer und leicht verdaulicher Lebensmittel geben, die Sie essen können, bis die Entzündung abgeklungen ist. Nach der Genesung wird er wahrscheinlich empfehlen, dass Sie einen Diätplan mit einer ballaststoffreichen Divertikulitis befolgen, um weitere Anfälle zu verhindern.
Lebensmittel mit Divertikulitis Flare-Up zu vermeiden
Recovery Food List
Sobald Ihre Symptome nachlassen, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich vorschlagen, dass Sie nach und nach wieder feste Lebensmittel essen. Beginnen Sie mit dem Verzehr von leicht verdaulichen, ballaststoffarmen Lebensmitteln wie Milchprodukten, Eiern, ballaststoffarmem Getreide und Brot, Nudeln, weißem Reis und konserviertem oder weichem Obst und Gemüse ohne Samen oder Haut. Beginnen Sie allmählich mit der Zugabe von 5 bis 15 g Ballaststoffen täglich, bis Sie wieder in der Lage sind, eine ballaststoffreiche Ernährung zu sich zu nehmen, schlägt das San Francisco Medical Center der Universität von Kalifornien vor.
Vorbeugende Divertikulitis-Diät
Ballaststoffreiche Lebensmittel gegen Divertikulitis können dazu beitragen, die Entwicklung dieser Erkrankung zu verhindern. Faser beugt Verstopfung vor und macht Ihren Stuhl weich. Frauen sollten täglich mindestens 25 g Ballaststoffe anstreben, während Männer 35 g haben sollten. Die Website FamilyDoctor.org, die von der American Academy of Family Physicians betreut wird, empfiehlt, dass Männer im Alter von 50 Jahren 38 g Ballaststoffe täglich konsumieren, während Männer über 50 Jahren mindestens 30 g täglich konsumieren. Für Frauen unter 50 Jahren beträgt die tägliche Faserempfehlung mindestens 25 g Ballaststoffe pro Tag. Für Frauen über 50 beträgt die Empfehlung 21 g. Faserreiche Lebensmittel sind Vollkornbrot und Getreide, Obst, Gemüse, brauner Reis, Nüsse und Hülsenfrüchte wie Erbsen und Bohnen. Eine zu schnelle Erhöhung der Ballaststoffaufnahme kann negative Nebenwirkungen haben. Trinken Sie viel Wasser, um Blähungen, Blähungen, Bauchschmerzen, Verstopfung oder Durchfall vorzubeugen.
Vorsichtsmaßnahmen und Überlegungen
Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie den Verdacht haben, Probleme mit Divertikulose oder Divertikulitis zu haben. Obwohl ein milder, unkomplizierter Fall von Divertikulitis möglicherweise nur wenige Tage lang nur orale Antibiotika, Bettruhe und eine flüssige Diät erfordert, kann ein schwerer Fall einen Krankenhausaufenthalt erfordern. Unbehandelte Divertikulitis kann zu Blutungen oder Verstopfungen des Dickdarms sowie zu Peritonitis führen, einer schweren Krankheit, die zum Tod führen kann.
