Hitze im Sommer und kalte Temperaturen im Winter beeinflussen den Blutdruck - das Maß für den Blutdruck gegen die Wände der Arterien - auf verschiedene Weise. Das Verständnis der Auswirkungen der Temperatur auf den Blutdruck ist für Personen mit Bluthochdruck oder anderen Blutdruckproblemen, insbesondere ältere Menschen, von entscheidender Bedeutung. Ärzte empfehlen, den Blutdruck zu überwachen und die physikalischen Veränderungen zu verstehen, die die Temperatur verursachen kann, um die Gesundheit aufrechtzuerhalten.
Verengte Blutgefäße
Laut MayoClinic.com steigt der Blutdruck im Winter und sinkt im Sommer bei den meisten Menschen. Der Durchmesser der Blutgefäße verengt sich bei kalten Temperaturen, wodurch das Herz härter arbeitet, um Blut durch die Venen und Arterien zu drücken. Sowohl der systolische Wert (Blutdruck, wenn sich das Herz zusammenzieht) als auch der diastolische Wert (Blutdruck, wenn sich das Herz in Ruhe befindet) nehmen bei kälterem Wetter zu.
Kaltes Wetter beeinflusst ältere Menschen stärker als andere Altersgruppen. Ärzte empfehlen älteren Menschen und Menschen mit chronisch hohem Blutdruck, ihren Blutdruck im Winter genau zu überwachen.
Sympathische Reaktionen des Nervensystems
Kaltes Wetter kann das sympathische Nervensystem aktivieren, das steuert, wie der Körper auf Stress reagiert. Dies geht aus französischen Untersuchungen hervor, die 2009 im "Archiv für Innere Medizin" veröffentlicht wurden. Niedrigere Temperaturen belasten den Körper und bewirken, dass dieses System die "Kampf- oder Flugreaktion" aktiviert. Der Körper reagiert mit einer Vielzahl von Symptomen, einschließlich Pupillenerweiterung, vermehrtem Schwitzen, erhöhter Herzfrequenz und erhöhtem Blutdruck.
Alternativ können hohe Temperaturen die "Flucht- oder Kampfreaktion" auslösen, indem Personen weniger oder gar nicht schwitzen. Dies führt auch zu einem erhöhten Blutdruck, so das Merck-Handbuch.
Wenn die Kälte oder Hitze "Flucht oder Kampf" -Symptome hervorruft, müssen Personen mit Bluthochdruck möglicherweise einen Arzt aufsuchen.
Austrocknung
Bei hohen Temperaturen kann der Blutdruck sinken, ebenso wie der Blutdruck ansteigen kann. Wasserverlust durch Schwitzen wirkt sich auf verschiedene Weise auf den Körper aus, einschließlich verringertem Blutvolumen, niedrigem Blutdruck und schneller Herzfrequenz und Stürzen. Ärzte empfehlen, die Verwendung von Arzneimitteln zu überwachen, die die Schweißproduktion beeinflussen.
Achten Sie darauf, dass Sie während des Trainings oder bei Aktivitäten, bei denen Schweiß entsteht, ausreichend Wasser zu sich nehmen, um die Austrocknung zu bekämpfen.
