Koffein stimuliert das Zentralnervensystem und wird oft konsumiert, um sich wacher und wacher zu fühlen. Es kann verschiedene Auswirkungen auf den Körper haben, einschließlich der Veränderung der Atemfrequenz, was insbesondere bei Patienten mit Lungenerkrankungen ein Problem sein kann. Wenn Bedenken hinsichtlich des Koffeinkonsums bestehen, besteht der erste Schritt darin, mit einem Gesundheitsdienstleister zu sprechen, der Sie aufgrund der persönlichen Gesundheit über die Aufnahme von Koffein beraten kann.
Identifizierung
Koffein ist eine Substanz, die in Getränken wie Kaffee, Tee und Sportgetränken, einigen Lebensmitteln wie Schokolade und in bestimmten Medikamenten enthalten ist. Laut der Medline Plus-Website ist der Konsum von etwa zwei bis vier Tassen Kaffee pro Tag für die meisten Menschen gesundheitlich unbedenklich. Da es die Aktivität des Zentralnervensystems stimuliert, kann es bei einigen Patienten die Atmung beeinträchtigen. Jeder reagiert unterschiedlich auf Koffein und für manche kann schon eine Tasse Kaffee negative Auswirkungen haben. Jeder Einzelne muss experimentieren, um herauszufinden, welche Menge sicher konsumiert werden kann.
Überlegungen
Laut der Nemours Foundation erzeugt Koffein ein Gefühl der Wachsamkeit, indem es die Aktivität des Nervensystems steigert, was wiederum die Herzfrequenz und die Atemfrequenz beschleunigt. Wenn der Herzschlag und die Atemfrequenz schneller werden, werden mehr Blut und Sauerstoff an den Körper abgegeben. Diese Zunahme von Blut und Sauerstoff trägt zur Steigerung der Energie bei. Darüber hinaus wirkt Koffein als Bronchodilatator. Ein Bronchodilatator ist eine Substanz, die die Passagen erweitert, durch die Luft strömt. Bronchodilatatoren bewirken auch eine Entspannung der Atemmuskulatur. Beide Effekte verursachen weniger Widerstand in den Atemwegen, was wiederum den Luftstrom zur und von der Lunge erhöht. Koffein in geringen Mengen kann jedoch auch zu Reizbarkeit, Nervosität, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen, Angstzuständen, Atemnot und vielen anderen Symptomen führen. Darüber hinaus können einige von Koffein abhängig werden und Entzugssymptome entwickeln, wenn sie versuchen, anzuhalten oder sich zurückzuziehen.
Warnungen
COPD steht für chronisch obstruktive Lungenerkrankung und ist eine allgemeine Bezeichnung für alle Erkrankungen, die Atembeschwerden verursachen. Dies umfasst Asthma, Bronchitis, Emphysem und andere. Bei der Behandlung von COPD ist ein multidisziplinärer Ansatz erforderlich, der Ernährungsumstellungen einschließt. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung sollte mit einer Begrenzung der Koffeinaufnahme kombiniert werden, berichtet die Cleveland Clinic. Da Koffein die Atemfrequenz erhöht, kann es für diejenigen, die bereits Atembeschwerden haben, zu viel Stress für Herz und Lunge bedeuten, was die Symptome verschlimmern kann. Darüber hinaus kann Koffein negativ mit Medikamenten interagieren, die zur Behandlung von COPD eingenommen werden.
Lösung
Wenn beim Koffeinkonsum Atemprobleme auftreten oder wenn sich die Symptome verschlimmern, kann ein Arzt empfehlen, die Aufnahme zu reduzieren oder zu eliminieren. Dies muss jedoch langsam erfolgen, um Entzugssymptome wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, Reizbarkeit und Nervosität zu vermeiden. Versuchen Sie, eine Tasse Kaffee mit nur halb koffeinhaltigem Kaffee und halb entkoffeiniertem Kaffee zuzubereiten, um die Aufnahme schrittweise zu reduzieren. Verringern Sie langsam die Menge an koffeinhaltigem Kaffee in der Tasse, bis er rein entkoffeiniert ist. Reduzieren Sie langsam den täglichen Konsum von Kaffee oder Soda, indem Sie jede Woche eine Tasse Kaffee oder eine Dose koffeinhaltiges Soda herausschneiden. Es ist auch wichtig, Medikamente mit einem Arzt zu besprechen, da einige Koffein enthalten können.
