Papaya ist eine süße tropische Frucht, die einen nahrhaften Snack macht. Die Frucht ist mit dem Antioxidans Vitamin C gefüllt und reich an Ballaststoffen. Es enthält kein gesättigtes Fett oder Cholesterin. Papaya wird normalerweise als rohe Frucht serviert, kann aber auch gekocht, eingelegt oder entsaftet werden. Der Verzehr großer Mengen Papaya kann zu einem gutartigen Zustand führen, bei dem Ihre Haut gelb wird.
Beta-Carotin
Beta-Carotin ist eine Art Carotinoidpigment, das in gelben, orangefarbenen und roten pflanzlichen Lebensmitteln vorkommt. Es kann nicht vom Körper produziert werden und muss aus pflanzlichen Lebensmitteln gewonnen werden. Im Körper wird Beta-Carotin in Vitamin A umgewandelt, einen essentiellen Mikronährstoff, der das Wachstum, die Entwicklung und die Funktion des Sehsystems unterstützt. Wenn Sie große Mengen Beta-Carotin über Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen, kann Ihre Haut gelb-orange werden. Dieser Zustand wird Carotinodermie genannt.
Beträge
Eine 100-Gramm-Portion roher Papaya enthält ungefähr 274 Mikrogramm Beta-Carotin. Wenn Sie die ganze Frucht essen, verbrauchen Sie ungefähr 2.140 Mikrogramm oder 2, 14 Milligramm Beta-Carotin. Es gibt keine ausreichenden Beweise für die Festlegung einer empfohlenen täglichen Beta-Carotin-Aufnahme. Viele Multivitamine enthalten jedoch 3.000 Mikrogramm oder 3 Milligramm Beta-Carotin. Carotenodermie wird normalerweise beobachtet, wenn 30 Milligramm oder mehr Beta-Carotin pro Tag konsumiert werden.
Behandlungen
Die durch den Verzehr großer Mengen Beta-Carotin-reicher Lebensmittel verursachte Verfärbung der gelben Haut ist nicht gefährlich und erfordert keine medizinische Behandlung. Die Haut kehrt zu ihrer normalen Farbe zurück, nachdem der Beta-Carotin-Verbrauch abgenommen hat. Ihr Arzt kann sich mit Ihren allgemeinen Essgewohnheiten befassen und alle Bedenken besprechen. Eine ausgewogene Ernährung mit einer Vielzahl von Obst und Gemüse hilft Ihnen dabei, alle Ihre Ernährungsbedürfnisse zu erfüllen.
Andere mögliche Ursachen
Eine häufige Ursache für vergilbte Haut und Augen ist Gelbsucht. Gelbsucht kann durch eine Anreicherung des Pigments Bilirubin ein Zeichen für einen schwerwiegenden Grunderkrankungen wie Lebererkrankungen, hämolytische Anämie oder Virushepatitis sein. Gelbsucht sollte immer von einem Arzt behandelt werden. Einige verschreibungspflichtige Medikamente können als Nebenwirkung auch eine Gelbfärbung der Haut verursachen. Dazu gehören Doxycyclin zur Behandlung verschiedener Infektionen und Chinacrin gegen Giardiasis und Lupus erythematodes. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn sich die Hautfarbe als Nebenwirkung eines neuen Medikaments ändert.
