Die Kräuterkamille spielt eine Rolle in traditionellen und alternativen Gesundheitspraktiken. Zwei Arten dieser Pflanze werden zur Herstellung von Tees verwendet. Deutsche Kamille und römische oder englische Kamille sollen Verdauungsprobleme lindern. Konsultieren Sie einen qualifizierten Arzt, bevor Sie Magen-Darm-Symptome mit Kamillentee behandeln.
Kamille und Verdauungsprobleme
Kamille hat den Ruf, entspannende und beruhigende Eigenschaften zu besitzen. Einige Heilpraktiker empfehlen Kamille bei Verdauungsproblemen, insbesondere bei Stress. Das Kraut kann Darmgas, Durchfall, Magenverstimmung, chronisches Sodbrennen, Appetitlosigkeit, Übelkeit, Erbrechen und Reisekrankheit lindern.
Beweise
Römische und deutsche Kamille haben ähnliche Wirkstoffe und werden nach Angaben des University of Maryland Medical Center zur Behandlung ähnlicher Erkrankungen eingesetzt. Obwohl die meisten Kamillenforschungen deutsche Kamille betrafen, konzentriert sich die US National Library of Medicine auf ihrer MedlinePlus-Website auf römische Kamille. Während die römische Kamille Chemikalien enthält, die das Darmgas reduzieren können, gibt es nicht genügend Beweise, um die Wirksamkeit der Kamille zur Linderung von Verdauungsstörungen, Übelkeit oder anderen Gesundheitszuständen zu bewerten. Tierversuche zeigen, dass Kamille nach Angaben des Memorial Sloan-Kettering Cancer Center entzündungshemmende und krampflösende Wirkungen hat.
Verwendung
Wenn Sie versuchen möchten, Kamillentee zu trinken, um Blähungen und Gase zu lindern, ist das Kraut laut MedlinePlus für die meisten Menschen sicher. Um den Tee zuzubereiten, gießen Sie 1 Tasse kochendes Wasser über 2 bis 3 gehäufte Esslöffel oder 2 bis 4 Gramm getrocknetes Kraut und ziehen Sie es 10 bis 15 Minuten lang ein. Trinken Sie den Tee drei- bis viermal täglich zwischen den Mahlzeiten. Wenn der Geschmack unangenehm ist, fügen Sie Zucker oder Honig und Zitrone hinzu. Kommerzielle Kamillentees sind ebenfalls erhältlich.
Andere Verwendungen
Aufgrund seiner entzündungshemmenden und krampflösenden Eigenschaften wird Kamille auch zur Linderung von Menstruationsbeschwerden, Nebenhöhlenschmerzen und Gelenkschmerzen im Zusammenhang mit rheumatoider Arthritis eingesetzt. In Kombination mit anderen Kräutern wird Kamille manchmal zur Behandlung von Leber- und Gallenblasenerkrankungen verwendet. Kamille in einem Dampfbad kann Heuschnupfen, Entzündungen der Nasennebenhöhlen, Ohrenschmerzen, Halsschmerzen und andere Arten von Schmerzen lindern. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Kamillentee oder andere Kamillenpräparate für gesundheitliche Probleme verwenden.
