Hoher Blutdruck kann eine schwerwiegende Erkrankung sein, die bis zu einem Viertel der Weltbevölkerung betrifft, aber durch Medikamente, Ernährung oder Änderungen des Lebensstils äußerst behandelbar ist. Eine chronische Erhöhung des Blutdrucks ist ein Risikofaktor für viele Krankheiten und kann zu einer verringerten Lebenserwartung führen. Eine Verbindung in schwarzem Pfeffer, eine häufige Zutat in vielen Küchen, kann den Blutdruck drastisch beeinflussen. Bevor Sie dieses oder ein anderes Mittel zur Behandlung von Bluthochdruck anwenden, konsultieren Sie zuerst einen Arzt.
Bluthochdruck
Hypertonie oder Bluthochdruck ist aufgrund einer Reihe von Ursachen höher als der normale systolische oder diastolische Druck in den Blutgefäßen. Laut der Zeitschrift "Lancet" leiden weltweit etwa eine Milliarde Menschen an Bluthochdruck. Diese Zahl wird voraussichtlich bis zum Jahr 2025 auf 1, 6 Milliarden Menschen ansteigen. Darüber hinaus berichtet die Zeitschrift "Hypertension", dass fast ein Viertel der erwachsenen Bevölkerung in den USA Medikamente gegen Bluthochdruck einnimmt und diese Zahl stetig zunimmt.
Ursachen für Bluthochdruck
Hoher Blutdruck ist ein sehr häufiges Problem, das je nach zugrunde liegendem Fall entweder chronisch oder vorübergehend sein kann. Essentielle Hypertonie ist die häufigste Form und ist durch einen erhöhten Blutdruck mit unbekanntem Mechanismus gekennzeichnet, der auf zugrunde liegende Ursachen wie Fettleibigkeit, Rauchen, Bewegungsmangel, Alkoholismus, Diabetes und Altern zurückzuführen ist. Sekundäre Hypertonie tritt auf, wenn der Anstieg auf eine bestimmte vorübergehende Ursache zurückzuführen ist, wie z. B. eine Änderung des Hormonspiegels, eine Schwangerschaft oder andere Störungen.
Auswirkungen von schwarzem Pfeffer
Die Begrenzung der Natriumaufnahme in der Nahrung ist entscheidend für die Senkung des Blutdrucks bei Menschen mit Bluthochdruck, aber schwarzer Pfeffer kann den gegenteiligen Effekt haben. Piperin ist die Substanz in schwarzem Pfeffer, die ihm Wärme verleiht, und es wurden viele Studien zur Rolle dieser Verbindung bei der Senkung des Blutdrucks durchgeführt. Das "Journal of Cardiovascular Pharmacology" berichtet, dass Piperin den Blutdruck bei normalen Tieren senken kann. Darüber hinaus senkt Piperin den Blutdruck in einem experimentellen Modell der Hypertonie bei Ratten gemäß dem "Bratislava Medical Journal".
Andere Möglichkeiten zur Senkung des Bluthochdrucks
Zusätzlich zu blutdrucksenkenden Medikamenten gibt es viele Möglichkeiten, den Bluthochdruck auf natürliche Weise und durch Änderungen des Lebensstils zu kontrollieren. Bewegung, Gewichtsverlust und eine gesunde Ernährung können helfen, den Blutdruck bei hypertensiven Patienten zu senken. Einige haben auch vorgeschlagen, Stress durch Entspannungstechniken und Meditation abzubauen, um das Problem zu lindern. Diese vorgeschlagenen Behandlungen haben jedoch möglicherweise nicht die ausreichenden Wirkungen, um den Blutdruck zu senken, und möglicherweise sind Medikamente erforderlich.
