Zitronen sind für alles nützlich, von der Spülung der Nieren über den Schutz vor der Bildung von Nierensteinen bis hin zur Alkalisierung des Blutes. Die meisten Hausmittel zur Behandlung einer Erkältung oder Grippe sind einfache Mischungen aus Zitronensaft und anderen Lebensmitteln; Wenn Sie jedoch Lebensmittel zur Behandlung von Krankheiten verwenden, sollten Sie immer zuerst Ihren Arzt benachrichtigen.
Zitronenattribute
Zitronen sind reich an Vitamin C, einem natürlichen Antioxidans, das das Immunsystem stärkt und antivirale und antibakterielle Eigenschaften besitzt. Zitronen sind auch reich an Kalium, einem wichtigen Mineral, das den Nieren hilft, ihr volles Potenzial auszuschöpfen, und das an der Regulierung des Blutdrucks beteiligt ist. Da die Nieren wesentlich dazu beitragen, Abfallstoffe aus dem Blut zu entfernen, unterstützt das Trinken von Zitronensaft in Kombination mit Wasser oder anderen Nahrungsmitteln die Nierenfunktion. Zitronen helfen auch dabei, Blut und Urin zu alkalisieren, indem sie im Körper eine alkalibildende Umgebung schaffen, die den pH-Wert geringfügig verändert. All diese Faktoren legen nahe, dass Zitronen eine der nahezu perfekten Behandlungen der Natur sind, um das Immunsystem zu stärken und Erkältungen oder Grippe abzuwehren.
Überlastung der Brust
Indem Sie eine ganze geschnittene Zitrone und eine halbe Zwiebel in einem halben Liter Wasser kochen, können Sie einen Sud zubereiten, der dabei hilft, den Schleim in der Brust zu durchschneiden und zu reduzieren, schreibt Jethro Kloss in "Back to Eden". Diese Mischung ergibt einen Tee, der mehrmals täglich in einer Tasse konsumiert werden sollte, um Stauungen und Entzündungen der Nasennebenhöhlen auszutrocknen. Es ist ziemlich bitter und kann mit einer kleinen Menge Honig oder Stevia gesüßt werden.
Halsentzündung
Das Schneiden einer Zitrone und das 8-minütige Kochen in etwa 1 Tasse Wasser bilden die Grundlage für ein beruhigendes Hustenmittel. Sobald die Mischung abgekühlt ist und Sie das Fruchtfleisch entfernt haben, fügen Sie 2 EL hinzu. Glycerin und rühren, um zu mischen. Nach 10 Minuten 1 EL hinzufügen. Honig. Nehmen Sie bei Bedarf einen Schluck, um Halsschmerzen bei Erkältung oder Grippe zu lindern.
Husten
Zitronensaft und Honig in einer kleinen Schüssel vermischt sorgen für eine einfache und schnelle Behandlung von Husten und Halsschmerzen während der Grippe. Honig und andere süße Sirupe stören den Mechanismus, der Husten auslöst, das Kitzeln und Jucken lindert und den Husten unterdrückt.
Schlaflosigkeit
Sowohl die Grippe als auch eine Erkältung können Sie so unwohl fühlen lassen, dass es schwierig wird zu schlafen. Ein heißer Wirbel auf Zitronenbasis kann Abhilfe schaffen. Mischen Sie einen Schuss Rum oder Scotch, 2 EL. jeder Honig- und Zitronensaft und ein Teebeutel Ihres Lieblingstees. Fügen Sie kochendes Wasser hinzu und ziehen Sie. Dies ist ein ausgezeichnetes Getränk nicht nur zur Förderung eines ruhigen Schlafes, sondern auch zur Linderung von Husten und Halsschmerzen. Servieren Sie dies nicht für Kinder, es sei denn, Sie lassen den Alkohol weg.
Überlegungen
Wenn Ihre Symptome anhalten oder sich verschlimmern, rufen Sie Ihren Arzt an. Im Allgemeinen dauert es etwa sieben bis 10 Tage, bis eine Erkältung oder Grippe vollständig abgeklungen ist. Wenn Sie die Wahl zwischen frischem Zitronensaft oder abgefülltem Zitronenkonzentrat haben, verwenden Sie den frischen Saft, der mehr Vitamine und Mineralien enthält. Organische Zitronen werden gegenüber nichtorganischen bevorzugt, um Pestizide oder chemische Rückstände zu vermeiden, die auf der Haut und im Fruchtfleisch verbleiben könnten.
