Probiotika sind Nahrungsergänzungsmittel, die häufig zur Behandlung von Verdauungsproblemen wie Durchfall eingenommen werden. Obwohl Probiotika im Allgemeinen sicher sind, können sie einige gastrointestinale Symptome verursachen, insbesondere wenn sie unsachgemäß oder in hohen Dosen angewendet werden. Obwohl Probiotika im Allgemeinen keine ernsthaften Gesundheitsprobleme verursachen, müssen sie in der richtigen Menge eingenommen werden und Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Probiotika konsumieren.
Über Probiotika
Um zu verstehen, wie Probiotika Probleme für Ihren Verdauungstrakt verursachen können, ist es wichtig zu verstehen, was Probiotika sind und wie sie wirken. Probiotika sind Substanzen, die Bakterien enthalten, die den normalerweise in Ihrem Verdauungstrakt vorkommenden Mikroorganismen ähnlich sind. Diese gesunden Bakterien helfen Ihnen, unverdaute Speisereste abzubauen und Ihr Immunsystem zu stimulieren. Probiotische Bakterien können auch infektiöse Bakterien verdrängen, um Darminfektionen und gesundheitliche Probleme wie Durchfall zu vermeiden.
Probiotika und Gas
Ein Verdauungsproblem, das häufig mit probiotischem Gebrauch verbunden ist, ist Gas. Die Bakterien in Ihrem Verdauungstrakt bauen einige Substanzen wie lösliche Ballaststoffe für Lebensmittel ab. Wenn probiotische Bakterien dies tun, erzeugen sie Gas. Dies kann zu Blähungen, Aufstoßen und Blähungen im Bauchraum führen, wenn Sie Probiotika einnehmen. Im Allgemeinen lassen diese Symptome nach, wenn Sie weiterhin Probiotika einnehmen, da sich Ihr Verdauungstrakt schließlich an die erhöhten Bakterienwerte anpasst.
Probiotika und Durchfall
In einigen Fällen kann die Einnahme von Probiotika Durchfall verursachen, obwohl viele Menschen probiotische Präparate einnehmen, um Durchfall vorzubeugen. Die Einführung eines neuen Probiotikums kann zu einem Zustand führen, der als übermäßiges Drainagesyndrom bekannt ist und auf die verschiedenen Bakterienstämme in Ihrem Verdauungstrakt zurückzuführen ist, die um Platz und Ressourcen konkurrieren. Obwohl dies normalerweise keine ernsthaften medizinischen Probleme verursacht, können Sie aufgrund eines übermäßigen Drainagesyndroms dehydriert werden. Trinken Sie daher beim Hinzufügen eines Probiotikums viel Flüssigkeit, insbesondere wenn Sie Durchfall entwickeln.
