Koffein ist ein Stimulans, das auf natürliche Weise in Lebensmitteln wie Kaffee, Schokolade, Tee und Kolanüssen vorkommt - obwohl es in einigen Lebensmitteln, Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln auch ein Zusatz ist. Koffein ist sauer und hat einen bitteren Geschmack. Obwohl Koffein ungiftig ist, kann es in großen Dosen zu Problemen wie Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Herzrhythmusstörungen und Reizbarkeit führen. Darüber hinaus kann eine häufige Verwendung zu einem Entzug nach Beendigung führen. Zusätzlich zu diesen Wirkungen ist Koffein ein natürliches Diuretikum.
Erhöht das Blutvolumen für das Nierensystem
Koffein steigert als Stimulans die Aktivität des Herz-Kreislauf-Systems und damit die Herzfrequenz und den Blutdruck. Infolgedessen trifft das Nierensystem auf ein höheres zu filterndes Blutvolumen, was zu einer höheren Abfallmenge führt. Dementsprechend verursacht diese Eigenschaft von Koffein häufigeres Wasserlassen. Es kann auch zu unregelmäßigen Herzrhythmen und Nährstoffmangel führen.
Verhindert die Resorption von Natrium und Wasser
Die Nieren halten die Homöostase im Blutkreislauf aufrecht, indem sie das Gleichgewicht zwischen Natrium und Wasser regulieren, um sicherzustellen, dass die Körperzellen ebenfalls im Gleichgewicht sind. Koffein hemmt die Resorption von Natrium und Wasser in den Nieren. Resorption bezieht sich auf die Aufnahme in den Blutkreislauf. Anschließend haben die Nieren nur die Möglichkeit, Wasser oder Natrium zu entnehmen, um das Gleichgewicht im Blutkreislauf und in den Zellen aufrechtzuerhalten. Alternativ verhindert Koffein die Erschöpfung des Wassers, indem es Dehydration verursacht, da Koffein am häufigsten in einer Flüssigkeit wie Kaffee oder Soda eingenommen wird, die Wasser enthält.
Entspannt die Blasenmuskulatur
Die Detrusormuskulatur in der Blase hilft bei der Bestimmung der Kapazitätsgrenzen der Blase sowie bei der Steuerung des Blasenausstoßes in die Harnröhre. Koffein entspannt die Detrusormuskulatur, wodurch sich die Blase häufiger voll anfühlt. Darüber hinaus kann die Blase durch Koffein keine größeren Urinmengen mehr aufnehmen und muss dringend uriniert werden. Dies verstärkt indirekt die harntreibende Wirkung von Koffein.
