Einige Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere Vitaminpräparate, enthalten wasserlösliche Nährstoffe, was bedeutet, dass Ihr Körper die zusätzlichen Nährstoffe, die er nicht verwendet, nicht speichert. Stattdessen werden sie in Ihrem Urin freigesetzt, was zu trübem Urin führen kann. Dies tritt normalerweise auf, wenn ungewöhnlich hohe Dosen von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden. Trüber Urin kann jedoch ein Zeichen für schwerwiegende Gesundheitsprobleme sein. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn das Symptom weiterhin besteht.
Vitamin B-6
Vitamin B-6, ein wasserlösliches Vitamin, ist für eine Vielzahl von Funktionen in Ihrem Körper erforderlich, einschließlich der Metabolisierung von Nahrungsmitteln. Da B-6 auch zur Produktion von Neurotransmittern beiträgt, Chemikalien, die Signale in Ihrem Nervensystem und im Gehirn senden, werden hohe Dosen von Vitamin B-6 experimentell zur Behandlung neurologischer Erkrankungen wie Migräne eingesetzt. Wenn Sie unter solchen Bedingungen hohe Dosen von B-6 einnehmen, setzt Ihr Körper diese mit größerer Wahrscheinlichkeit über den Urin frei, wodurch ein trüber Effekt entsteht.
Vitamin B-12
Laut den National Institutes of Health ist Vitamin B-12 für Ihren Körper notwendig, um gesunde rote Blutkörperchen zu produzieren. Wenn Ihr Körper B-12 nicht richtig aufnimmt, leiden Sie möglicherweise an Anämie, einer Erkrankung, bei der Ihre roten Blutkörperchen keinen Sauerstoff durch Ihren Körper transportieren können. Dies kann mit B-12-Ergänzungsmitteln behandelt werden, die aufgrund der wasserlöslichen Eigenschaften des Vitamins trüben Urin verursachen können.
Vitamin C
Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, wird auf verschiedene Weise eingesetzt, vom Aufbau von Kollagen bis zur Bekämpfung freier Radikale als Antioxidans. Vitamin C unterstützt auch Ihr Immunsystem; So viele Menschen nehmen Vitamin C-Präparate ein - besonders während der Erkältungs- und Grippesaison. Da Vitamin C wasserlöslich ist, verwendet Ihr Körper das, was er benötigt, und setzt den Rest in Ihrem Urin frei, was zu Trübungen führt.
Mehrfache Vitaminüberdosierung
Laut Medline Plus können Sie, wenn Sie mehrere Nahrungsergänzungsmittel einnehmen und versehentlich überdosieren oder zu viele einnehmen, beginnen, trüben Urin als Symptom einer mehrfachen Überdosierung von Vitaminen zu produzieren. Andere Symptome sind Knochen- und Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, Erbrechen und Durchfall. In einem solchen Fall sollten Sie sich sofort an das National Poison Control Center oder Ihren örtlichen Arzt wenden.
Wann sollten Sie Ihren Arzt anrufen?
Wenn Ihr Körper trüben Urin produziert, weil Sie eine Ergänzung einnehmen, sollten Sie versuchen, die Ergänzung abzusetzen und zu prüfen, ob die Symptome aufhören. Wenn Ihr Körper weiterhin trüben Urin produziert oder wenn dieses Symptom mit Schmerzen einhergeht, konsultieren Sie einen Arzt, da trüber Urin ein Symptom für andere Gesundheitsprobleme wie Harnwegsinfektionen sein kann.
