Panax Ginseng oder asiatischer Ginseng ist eine häufig verwendete Kräuterergänzung, die unter anderem die Funktion des Immunsystems stärken, den Blutzuckerspiegel regulieren und Symptome der erektilen Dysfunktion reduzieren soll. Die positiven gesundheitlichen Auswirkungen von Panax Ginseng werden auf das Vorhandensein von Ginsenosiden zurückgeführt, einer Substanz, die Ihrem Körper hilft, Stress zu kontrollieren. Die Menge an Panax Ginseng, die Sie sicher einnehmen können, kann je nach Gesundheitszustand, Alter und Gewicht variieren. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass Sie die für Sie geeignete Dosierung von Panax Ginseng einnehmen.
Für gesunde Erwachsene
Gesunde Erwachsene, die ihre Funktion des Immunsystems, ihre geistige Leistungsfähigkeit oder ihre Stressresistenz verbessern möchten, sollten Panax Ginseng nach Angaben des University of Maryland Medical Center in zwei- bis dreiwöchigen Zyklen einnehmen. Dies bedeutet, dass Erwachsene Panax Ginseng zwei bis drei Wochen lang einnehmen und dann die Behandlung zwei Wochen lang abbrechen, bevor sie wieder aufgenommen werden. Übliche rezeptfreie Zubereitungen von Panax-Ginseng umfassen getrockneten oder flüssigen Extrakt, frische oder getrocknete Wurzeln und flüssige Tinktur. Gesunde Erwachsene können bis zu dreimal täglich 200 Milligramm standardisierten Trockenextrakt einnehmen. Erwachsene können alternativ einmal täglich 1 bis 2 Gramm frische Wurzel oder 1/2 bis 2 Gramm getrocknete Wurzel nehmen. Panax Ginseng Tinktur wird als 1 bis 2 Teelöffel verabreicht, während Flüssigkeitsextrakt bis zu dreimal täglich als 1/4 bis 1/2 Teelöffel verabreicht wird.
Für kranke Erwachsene
Erwachsene, die Panax-Ginseng zur Heilung von Krankheiten einnehmen möchten, können 500 Milligramm dieses Kräuterzusatzes zweimal täglich bis zu drei Monate lang einnehmen. Sie können auch einen Monat lang zweimal täglich eine Dosis von 500 Milligramm Panax Ginseng einnehmen, die Behandlung für zwei Monate abbrechen und die tägliche Behandlung nach Bedarf für einen weiteren Monat fortsetzen.
Für Männer mit erektiler Dysfunktion
Erektile Dysfunktion ist eine Erkrankung, bei der betroffene Männer nach sexueller Stimulation Schwierigkeiten haben, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten. Männer, die Panax Ginseng verwenden, um die Symptome der erektilen Dysfunktion zu reduzieren, können 900 Milligramm dieses Kräuterzusatzes bis zu dreimal täglich oral einnehmen.
Für Erwachsene mit Diabetes
Obwohl zusätzliche Untersuchungen erforderlich sind, um die Auswirkungen von Panax Ginseng auf den Blutzucker zu untersuchen, kann die Behandlung mit diesem Präparat für Menschen mit Typ-2-Diabetes von Vorteil sein. Die tägliche Behandlung mit 200 Milligramm Panax Ginseng kann helfen, Ihren Blutzuckerspiegel zu senken und zu kontrollieren. Verwenden Sie dieses pflanzliche Präparat jedoch nicht, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren. Andernfalls besteht das Risiko, dass Sie einen stark erniedrigten Blutzuckerspiegel entwickeln.
Nebenwirkungen
Während der Einnahme von Panax Ginseng können leichte Nebenwirkungen auftreten, darunter Schlaflosigkeit, Nervosität, Übelkeit, Mundtrockenheit, Erbrechen oder Durchfall. Schwerwiegendere Nebenwirkungen wie Herzfrequenzunregelmäßigkeiten, Vaginalblutungen, Brustschmerzen oder erhöhter Blutdruck sind selten, sollten jedoch unverzüglich Ihrem Arzt gemeldet werden, wenn sie auftreten.
