Die Kalorien in Champagner, Wein und anderen Alkoholen gelten als "leer", da sie zwar Energie liefern und zu Gewichtszunahme führen können, aber nur einen geringen Nährwert haben. In der Regel haben Wein und Champagner weniger Kalorien als normales Bier, süße Liköre oder Cocktails, die aus zuckerhaltigen Mischungen wie Cola oder Saft hergestellt werden. Wenn Sie jedoch mehr als ein oder zwei Gläser Wein oder Champagner trinken, können Sie trotzdem leicht Ihren täglichen Kalorienverbrauch senken braucht.
Kalorienzahlen
Ein Glas Champagner ist oft die leichteste Wahl an der Bar und enthält nur 84 Kalorien pro 4-Unzen-Portion. Weißwein ist auch relativ kalorienarm und enthält etwa 121 pro 5-Unzen-Portion. Mit 125 Kalorien pro 5 Unzen ist Rotwein in der Regel etwas kalorienreicher als weiße Versionen. Portwein enthält 90 Kalorien pro Portion - aber bei 2 Unzen ist die Portionsgröße weniger als die Hälfte der eines normalen Glases Wein. Süßwein kann Sie auch in Diätschwierigkeiten bringen, da er 165 Kalorien in nur 3, 5 Unzen enthält.
