Milchunverträglichkeit
Milch- oder Laktoseintoleranz ist eine häufige Erkrankung und ungefähr 30 Millionen Erwachsene sind im Alter von 20 Jahren laktoseintolerant, stellt PubMed Health fest. Eine Milchunverträglichkeit tritt auf, wenn Ihr Dünndarm nicht genügend Laktase produziert - ein Verdauungsenzym, das die Nahrungsaufnahme unterstützt. Symptome können Gas, Übelkeit, Durchfall und Bauchkrämpfe und Blähungen sein. Zu den vielen Ursachen für Milchunverträglichkeiten zählen Darminfektionen, Darmkrankheiten und andere Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, einschließlich Gastritis.
Gastritis
Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihre Gastritis ausgelöst wird, wenn Sie bestimmte Milchprodukte - insbesondere Kuhmilch - konsumieren, erklärt Drugs.com. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie einen akuten Fall von Gastritis entwickeln, wenn Sie eine schwere Milchunverträglichkeit haben. Gastritis tritt auf, wenn die Schutzschicht in Ihrem Magen beeinträchtigt oder beschädigt ist. Gastritis kann zusätzlich zu oder neben der Milchunverträglichkeit durch viele Dinge ausgelöst werden, wie bakterielle Infektionen, Stress und Gallenrückfluss, bemerkt MayoClinic.com. Zu den Symptomen gehören Verdauungsstörungen, Erbrechen und Völlegefühl im Bauch nach dem Essen.
Komplikationen
Während sowohl Milchunverträglichkeit als auch Gastritis häufig Zustände sind, die kontrolliert oder vermieden werden können, können sich einige Komplikationen entwickeln. Insbesondere bei Gastritis kann es zu Dehydration kommen - dies ist hauptsächlich auf Erbrechen und den Verlust von Elektrolyten und Flüssigkeiten zurückzuführen. Wenn Sie nach jeder Mahlzeit anfangen, sich zu übergeben, oder wenn Sie Blut in Ihrem Erbrochenen oder Ihrem Stuhl bemerken, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Milchunverträglichkeiten können zu Gewichtsverlust und Kalziummangel führen. Sie können Gewichtsverlust erleben, wenn Sie weniger als die empfohlenen Kalorien pro Tag verbrauchen, weil Sie sich durch die Aufnahme von Milchprodukten übel oder aufgebläht fühlen. Ein Kalziummangel kann auftreten, wenn Sie Milchprodukte im Laufe der Zeit konsequent meiden.
Lösung
Sie können die Unverträglichkeit von Milchprodukten kontrollieren, indem Sie anstelle von ganzen Milchprodukten Soja- oder Nichtmilchersatzprodukte einsetzen. Nehmen Sie ein Kalziumpräparat ein, um das Risiko eines Knochenmassenverlusts zu verringern - insbesondere, wenn Sie einem Osteoporoserisiko ausgesetzt sind. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer genauen Diagnose, da die Symptome einer Gastritis der Unverträglichkeit von Milchprodukten ähneln. Die Senkung des Stressniveaus, die Beseitigung scharfer Lebensmittel und die Einnahme von Antazida können dazu beitragen, das Auftreten von Gastritis zu verringern, erklärt MedlinePlus.
