Sowohl Fischöl als auch Knoblauch enthalten eine Mischung von Chemikalien, die physiologische Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben, was zu Bedenken hinsichtlich möglicher Wechselwirkungen führt, wenn beide gleichzeitig eingenommen werden. Obwohl keine Hinweise auf toxische Wechselwirkungen zwischen Knoblauch und Fischöl gefunden wurden, besteht immer noch das Risiko möglicher nachteiliger Auswirkungen. Fragen Sie wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel Ihren Arzt, bevor Sie gleichzeitig Fischöl- und Knoblauchpräparate einnehmen.
Toxizität
Vorläufige Studien zu kombinierten Fischöl- und Knoblauchpräparaten haben keine signifikanten Sicherheitsbedenken ergeben. In einer 12-monatigen Studie an Ratten hatte eine Kombination aus Fischöl und Knoblauchpräparaten keine signifikanten Auswirkungen auf das Verhalten, die Organfunktion oder andere Blutuntersuchungen, berichtet ein Artikel, der in der September-Ausgabe 2001 des "International Journal of Vitamin" veröffentlicht wurde und Ernährungsforschung."
Studien am Menschen
Vorläufige Studien am Menschen legen auch nahe, dass Fischöl und Knoblauch sicher zusammen eingenommen werden können. In einer kleinen Studie mit 50 Männern mit hohem Cholesterinspiegel verursachte eine Kombination aus Fischöl und Knoblauch über einen Zeitraum von 12 Wochen keine nachteiligen Auswirkungen, berichtet eine 1997 im "The American Journal of Clinical Nutrition" veröffentlichte Studie. Diese Studie war jedoch sehr klein und ihre Dauer war kurz.
Blutverdünnungseffekt
Auch wenn Studien keine schwerwiegenden Nebenwirkungen bei der Kombination von Fischöl und Knoblauch festgestellt haben, sollten Sie bei dieser Kombination dennoch Vorsicht walten lassen. Sowohl Knoblauch als auch Fischöl können eine blutverdünnende Wirkung haben, was bedeutet, dass sie die Gerinnungsfähigkeit des Blutes verringern können. Die gleichzeitige Einnahme beider Nahrungsergänzungsmittel kann laut MedlinePlus den blutverdünnenden Effekt verstärken, der möglicherweise das Risiko übermäßiger Blutungen erhöht.
Andere Interaktionen
Aufgrund der blutverdünnenden Wirkung von Knoblauch und Fischöl kann die Einnahme anderer Kräuter oder Medikamente, die ebenfalls die Blutgerinnung verringern, zu einem zusätzlichen Anstieg des Risikos übermäßiger Blutungen führen. Over-the-Counter-Medikamente mit blutverdünnender Wirkung umfassen Aspirin, Naproxen und Ibuprofen. Verschreibungspflichtige Medikamente wie Warfarin, Haperin, Diclofenac und Clopidogrel wirken ebenfalls gerinnungshemmend. Viele andere Kräuterprodukte können ebenfalls zur Blutverdünnung beitragen, einschließlich Ginkgo, Kurkuma und Vitamin E. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie eines dieser Produkte gleichzeitig mit Knoblauch und Fischöl einnehmen.
