Die MIC-Diät ist ein medizinisch unterstütztes Gewichtsverlustprogramm, das Injektionen zusammen mit einer kalorienreduzierten und kohlenhydratarmen Diät und erhöhter körperlicher Aktivität umfasst. Als Teil der Diät kann Ihr Arzt auch B-12-Aufnahmen empfehlen, um Ihre Energie zu steigern und den Gewichtsverlust zu steigern. Keine Beweise sprechen für die Verwendung von MIC- oder B-12-Injektionen zur Gewichtsreduktion und sie können negative gesundheitliche Folgen haben.
Über die MIC-Diät
MIC steht für Methionin, Inosit und Cholin - die primären Verbindungen in der Injektion. Die Injektionen werden wöchentlich über einen Zeitraum von etwa drei Monaten eingenommen, um den Gewichtsverlust zu steigern. Methionin, Inosit und Cholin sind als lipotrope Substanzen bekannt, die angeblich dabei helfen, Fett zu verbrennen und gleichzeitig die Leberfunktion aufrechtzuerhalten. Sie können die MIC-Injektionen als Teil der umstrittenen HCG-Diät einnehmen, bei der Sie sich auch Schwangerschaftshormon, menschliches Choriongonadotropinhormon, injizieren und eine extrem kalorienarme Diät einhalten.
Injektionen
Alle Verbindungen in den MIC-Aufnahmen kommen natürlich im Körper vor. Ihre Rolle bei der Förderung des Gewichtsverlusts und der Steigerung der Energie ist jedoch unbegründet. Methionin ist eine Aminosäure, die angeblich dazu beiträgt, übermäßigen Fettaufbau im Körper zu verhindern. Inosit als Teil des B-Komplexes von Vitaminen soll helfen, Körperfett neu zu verteilen. Cholin ist eine weitere Verbindung, die als Teil der B-Vitamin-Gruppe eingestuft wird und eine Rolle bei der Fähigkeit des Körpers spielt, Fette durch das Blut zu transportieren. MIC-Aufnahmen können auch andere Aminosäuren enthalten, von denen Befürworter behaupten, dass sie einen besonderen Einfluss auf den Gewichtsverlust haben. Vitamin B-12 kann als separate Injektion zusammen mit den MIC-Aufnahmen verabreicht werden, oder eine Dosis B-12 kann als Teil des MIC- "Cocktails" enthalten sein, um die Energie zu steigern.
Überlegungen
Obwohl das Konzept einer Injektion, die den Gewichtsverlust steigert, ansprechend ist, stützen keine wissenschaftlichen Beweise die Behauptungen, dass es tatsächlich funktioniert. Wenn Sie nicht an einem Mangel an B-12 leiden, haben die Schüsse wahrscheinlich nur geringe Auswirkungen auf die Energiegewinnung. Obwohl es unwahrscheinlich ist, dass die MIC- und B-12-Injektionen Schaden anrichten, können sie Sie auf ein Versagen einstellen, es sei denn, Sie nehmen bestimmte Medikamente ein, die mit den Verbindungen interagieren. Anstatt nachhaltige Änderungen des Lebensstils vorzunehmen, die Ihnen helfen können, für den Rest Ihres Lebens ein gesundes Gewicht zu halten, suchen Sie nach magischen Lösungen, die sofortige Ergebnisse liefern. Selbst wenn Sie es schaffen, mit der MIC-Diät und B-12-Schüssen Gewicht zu verlieren, wird es wahrscheinlich zurückkehren, wenn Sie zu Ihren alten Essgewohnheiten zurückkehren. Der Gewichtsverlust bei der MIC-Diät ist wahrscheinlich auf die kalorienreduzierte Diät und den regulierten Trainingsplan zurückzuführen, nicht auf die Injektionen selbst.
