Sogar Menschen mit guter persönlicher Hygiene können ein Problem mit dem Körpergeruch haben, der durch Bakterien verursacht wird, die sich vom Schweiß ernähren. Je mehr Sie schwitzen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie einen peinlichen Körpergeruch entwickeln. Einige Ergänzungen können dazu führen, dass Sie mehr oder weniger wahrscheinlich Körpergeruch bekommen.
Vitaminpräparate
Dr. Peter Gott bemerkte, dass Nahrungsergänzungsmittel in einem Artikel, der im September 2011 in The Times Tribune veröffentlicht wurde, manchmal zu einer Zunahme des Körpergeruchs führen können. Das B-Vitamin Thiamin kann Ihren Körpergeruch verändern, aber es lässt Sie nicht unbedingt schlecht riechen. In der Tat verwenden einige Leute es als natürliches Insektenschutzmittel, obwohl nicht klar ist, wie effektiv diese Praxis ist. Vermeiden Sie jedoch die Einnahme hoher Dosen von zusätzlichem Cholin, da dies zu einem fischartigen Körpergeruch führen kann, wenn Sie zu viel davon konsumieren.
Andere Ergänzungen
Carnitinpräparate, die manche Menschen in der Hoffnung einnehmen, die sportliche Leistung zu verbessern oder die Symptome bestimmter Gesundheitszustände zu begrenzen, können fischartigen Körpergeruch verursachen, wenn Sie sie in hohen Dosen einnehmen.
Genau wie wenn Sie frischen oder gekochten Knoblauch essen, kann die Einnahme eines Knoblauchpräparats Körpergeruch und Mundgeruch verursachen, insbesondere wenn Sie es in großen Mengen einnehmen.
Potenziell vorteilhafte Ergänzungen
Das B-Vitamin Riboflavin kann helfen, den fischartigen Körpergeruch zu begrenzen, den Menschen mit einer manchmal als Trimethylaminurie bezeichneten Erkrankung haben.
Chlorophyllpräparate werden manchmal als reduzierend für den Körpergeruch eingestuft. Diese Substanz, die Pflanzen eine grüne Farbe verleiht, kann laut Columbia University Health Services dazu beitragen, die Trimethylamine abzubauen, die bei Menschen mit Trimethylaminurie fischartige Gerüche verursachen.
Körpergeruch reduzieren
Üben Sie die richtige Hygiene, waschen Sie Ihren Körper und Ihre Kleidung gut und begrenzen Sie Stress und andere Ursachen für Schwitzen, um Probleme mit dem Körpergeruch zu reduzieren. Vermeiden Sie es, große Mengen Curry, Kreuzkümmel und Knoblauch zu essen, da dies das Risiko für Körpergeruch erhöhen kann. Fleisch, Alkohol und Koffein können zu unangenehmen Körpergerüchen führen, ebenso wie das Rauchen von Zigaretten. Bestimmte Gesundheitsprobleme, einschließlich Lebererkrankungen und Diabetes, können auch den Geruch Ihres Körpers beeinträchtigen.
