Die meisten Menschen haben keine Nebenwirkungen oder nur leichte Magen-Darm-Beschwerden bei der Einnahme von Probiotika, berichtet das Nationale Zentrum für Komplementär- und Alternativmedizin. Da die Bakterien Gas verursachen können, können sehr leichte Bauchschmerzen auftreten. Starke Magenschmerzen werden wahrscheinlich nicht durch Probiotika verursacht, und Sie sollten sie sofort Ihrem Arzt melden.
Über Probiotika
Probiotika sind lebende Bakterien, die den "guten" Mikroorganismen in Ihrem Körper ähnlich oder identisch sind. Sie können bei einer Vielzahl von Erkrankungen helfen, darunter Durchfall, Reizdarmsyndrom und entzündliche Darmerkrankungen. Wenn Sie zum Zahnarzt gehen, kann er Probiotika verwenden, um Gingivitis und Parodontitis zu behandeln oder Karies vorzubeugen.
Typen
Lactobacillus und Bifidobacterium sind die häufigsten Probiotika auf dem Markt in den USA. Probiotika sind als Nahrungsergänzungsmittel in Pillen-, Tabletten- und Pulverform sowie als Lebensmittel in Joghurt mit lebender Kultur erhältlich.
Popularität
Obwohl Probiotika in den USA unter den für Kinder verwendeten Naturprodukten an fünfter Stelle stehen, hat die Food and Drug Administration laut dem Nationalen Zentrum für Komplementär- und Alternativmedizin keine gesundheitsbezogenen Angaben für Probiotika genehmigt.
Überlegungen
Nehmen Sie keine Probiotika oder andere Ergänzungsmittel ohne die Empfehlung Ihres Arztes ein. Kritisch kranke Menschen sollten keine Probiotika einnehmen.
