Wenn die elektrischen Signale, die das Herz auf einer normalen Frequenz halten, beeinträchtigt werden, kommt es zu Abnormalitäten in Ihrer Herzfrequenz, und möglicherweise ist ein Herzschrittmacher erforderlich, um das Problem zu beheben. Ein Herzschrittmacher wird häufig zur Behandlung der langsamen Herzfrequenz verwendet und sendet einen elektrischen Impuls an Ihr Herz, um die Kontraktion zu stimulieren und Ihre Herzfrequenz im normalen Bereich zu halten. Die Ausstattung mit einem Herzschrittmacher schließt Ihre Teilnahme an Übungen nicht aus. Für Schwimmer gelten jedoch einige Einschränkungen, sowohl unmittelbar nach dem Einsetzen des Herzschrittmachers als auch langfristig.
Die ersten sechs Wochen
Laut der Cleveland Clinic muss Ihre Operationsstelle nach der Ausrüstung mit einem Herzschrittmacher sauber und trocken gehalten werden. Fünf Tage nach der Operation darf geduscht werden. In den sechs Wochen unmittelbar nach der Implantation sollten Sie nichts mit einem Gewicht von mehr als 10 Pfund anheben. Möglicherweise können Sie einen Pool nicht betreten oder verlassen, ohne eine gefährliche Menge an Gewicht auf Ihre Arme zu legen. Die Cleveland Clinic empfiehlt, das Schwimmen in den sechs Wochen unmittelbar nach Ihrer Operation zu vermeiden.
Die ersten drei Monate
Während der ersten drei Monate nach der Implantation eines Herzschrittmachers sollten Sie keine Aktivitäten ausführen, die die Implantationsstelle belasten. Dies schließt Übungen ein, bei denen Sie Ihren Arm über den Kopf strecken müssen, was bedeutet, dass einige Schwimmbewegungen verboten sind. Nach diesem Zeitraum von drei Monaten sind nur noch Schwimmbewegungen verboten, die den Herzschrittmacher beschädigen könnten, wie z. B. der Schmetterlingsschlag.
Schwimmer, die mit einem Schrittmacher leben
Während die meisten Schwimmbewegungen nach einer geeigneten Erholungsphase akzeptabel sind, kann der Schmetterlingsschlag möglicherweise Ihre Herzschrittmacherkabel beschädigen. Die Bewegung, die an diesem Schlag beteiligt ist, kann eine sogenannte "Klavikularklemme" verursachen, bei der die Drähte des Herzschrittmachers zwischen Ihrer Rippe und dem Schlüsselbein zusammengedrückt werden. Die Lebensdauer Ihrer Herzschrittmacherbatterie hängt von Ihrer Aktivität ab. Wenn Sie ein starker Schwimmer sind, der viel Poolzeit benötigt, müssen Sie Ihren Herzschrittmacher möglicherweise regelmäßiger überprüfen lassen, um die Batterielebensdauer zu bestimmen.
Erwägung
Schwimmer sollten langsam beginnen und die Trainingsintensität schrittweise erhöhen. Viele Herzschrittmacher können die Herzfrequenz anpassen, um intensiver körperlicher Aktivität Rechnung zu tragen. Möglicherweise muss Ihr Gerät jedoch auch von Ihrem Arzt angepasst werden. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, wenn Sie nach dem Erhalt Ihres Herzschrittmachers wieder in Ihre Schwimmroutine zurückkehren.
