Ihr Körper bildet eine Aminosäure namens L-Carnitin in Leber und Nieren und verwendet sie, um Fett in Energie umzuwandeln. Normalerweise kann Ihr Körper das gesamte benötigte L-Carnitin herstellen, aber einige Herz- oder Gefäßerkrankungen können zu niedrigen L-Carnitin-Spiegeln im Körper führen. Ihr Körper kann möglicherweise nicht genug L-Carnitin produzieren oder es nicht in das Gewebe transportieren, in dem es verwendet wird. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie L-Carnitin-Präparate einnehmen.
L-Carnitin und Krankheit
L-Carnitin wirkt als Antioxidans, eine Substanz, die schädlichen Partikeln im Körper entgegenwirkt, die als freie Radikale bezeichnet werden. Freie Radikale - verursacht durch normales Altern, Kontakt mit Schadstoffen und Toxinen - können Ihre Körperzellen schädigen. L-Carnitin wird bei einer Reihe von Herzerkrankungen wie Herzinsuffizienz und Angina oder Brustschmerzen sowie bei peripheren Gefäßerkrankungen und diabetischer Neuropathie eingesetzt. Es kann auch bei Nierenerkrankungen, Alzheimer und bei Impotenz bei Männern angewendet werden.
Über L-Carnitin
L-Carnitin kommt in einer Reihe von Lebensmitteln vor, darunter rotes Fleisch, Milchprodukte, Fisch, Geflügel, Weizen, Spargel, Avocados und Erdnussbutter. Es ist auch in Ergänzungsform erhältlich. Die empfohlene Dosis beträgt laut dem University of Maryland Medical Center normalerweise 1 bis 3 Gramm pro Tag. Die Nebenwirkungen von L-Carnitin sind normalerweise mild. Dosen über 5 Gramm pro Tag können Durchfall verursachen, und gelegentlich haben Sie erhöhten Appetit, Körpergeruch oder Hautausschlag.
L-Carnitin und Bluthochdruck
Hoher Blutdruck oder Bluthochdruck ist eine potenziell schwerwiegende Erkrankung, die unbehandelt zu Herzinsuffizienz oder Schlaganfall führen kann. Die medizinische Behandlung von Bluthochdruck umfasst normalerweise Änderungen des Lebensstils wie Ernährung und Bewegung und kann auch Medikamente umfassen. Viele Medikamente werden zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt und wirken auf unterschiedliche Weise. Diuretika senken den Blutdruck, indem sie die Flüssigkeitsmenge im Körper verringern. Andere Medikamente erweitern Ihre Blutgefäße oder verändern die Körperchemie. L-Carnitin kann auch Ihren Blutdruck senken.
Forschung
In einer Studie in der Juni 2010-Ausgabe des "Journal of Physiology and Biochemistry" senkte L-Carnitin den Blutdruck bei hypertensiven Ratten signifikant. Eine Studie, die in der Februar-Ausgabe 2010 der asiatischen Zeitschrift "Zhonghua Xin Xue Guan Bing Za Zhi" veröffentlicht wurde, ergab, dass Patienten mit pulmonaler Hypertonie bei intravenöser Gabe von L-Carnitin eine signifikante Blutdrucksenkung und eine verbesserte Belastungstoleranz aufwiesen. In der Septemberausgabe 2009 von "Hypertension" berichtete Untersuchungen ergaben, dass 1 Gramm L-Carnitin, das zweimal täglich verabreicht wurde, den Blutdruck bei Patienten mit erhöhtem kardiovaskulären Risiko senkte.
Überlegungen und Warnungen
Obwohl L-Carnitin relativ wenige Nebenwirkungen hat, kann es Ihren Blutdruck senken. Wenn Sie auch ein blutdrucksenkendes Medikament einnehmen, kann die Zugabe von L-Carnitin Ihren Blutdruck zu stark senken. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von L-Carnitin beginnen, insbesondere wenn Sie bereits Medikamente gegen Bluthochdruck einnehmen.
