Gicht, eine entzündliche Arthritis, die durch plötzliche starke Schmerzen und Empfindlichkeit der Gelenke gekennzeichnet ist, lässt sich am besten behandeln, indem Lebensmittel vermieden werden, die Anfälle auslösen. Cranberrysaft gegen Gicht wird derzeit wissenschaftlich nicht unterstützt; Ärzte empfehlen Trinkwasser oder fettarme Milch anstelle von Fruchtsäften.
Trinkgeld
Es gibt keine Hinweise darauf, dass das Trinken von Cranberrysaft einen Gichtanfall auslösen könnte, obwohl es auch keine aktuellen Studien gibt, die die Verwendung von Cranberrysaft zur Behandlung von Gichtanfällen unterstützen.
Gichtmanagement
Die Arthritis Foundation beschreibt Gicht als eine entzündliche Arthritis, die sich bei einigen Menschen entwickelt, die einen hohen Harnsäurespiegel im Blut haben. Die Säure kann in einem Gelenk nadelartige Kristalle bilden und plötzlich starke Episoden von Schmerzen, Empfindlichkeit, Rötung, Wärme und Schwellung verursachen. Zu den Symptomen der Gicht gehören starke Gelenkschmerzen, anhaltende Beschwerden, Entzündungen, Rötungen und eingeschränkte Bewegungsfreiheit.
Laut der Mayo-Klinik produziert der Körper Harnsäure, wenn er Purine abbaut, Substanzen, die natürlich in Ihrem Körper oder in Lebensmitteln wie Steak, Organfleisch, Meeresfrüchten, alkoholischen Getränken und mit Fruchtzucker gesüßten Getränken vorkommen.
Die erste Empfehlung der Klinik auf einer Liste von Möglichkeiten zur Behandlung von Gicht besteht darin, viel Flüssigkeit zu trinken, aber den Konsum von gesüßten Getränken zu begrenzen, insbesondere solchen, die mit Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt gesüßt wurden. Dies würde das Trinken von Ananassaft gegen Gicht oder Granatapfelsaft gegen Gicht ausschließen, da diese laut USDA natürlich vorkommenden Fruchtzucker oder zugesetzte Süßstoffe enthalten.
Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten beschreiben übliche Behandlungen für Gicht. Dazu gehört die Behandlung der Schmerzen einer Fackel mit nichtsteroidalen Antiphlogistika (NSAIDs) wie Ibuprofen, Steroiden und dem entzündungshemmenden Medikament Colchicin. Um zukünftige Fackeln zu vermeiden, können Sie tägliche Änderungen vornehmen, z. B. Gewicht verlieren, weniger purinreiche Lebensmittel essen oder Medikamente wie Diuretika im Zusammenhang mit Hyperurikämie wechseln oder abbrechen.
Die CDC rät zu einer gesunden Ernährung, dh zu einer Ernährung, bei der Lebensmittel, die einen Gichtanfall auslösen könnten, wie rotes Fleisch, Organfleisch und Meeresfrüchte, beseitigt und der Alkoholkonsum begrenzt werden. Die CDC empfiehlt außerdem, einen aktiven Lebensstil beizubehalten und gleichzeitig Aktivitäten zu wählen, die Ihre Gelenke nicht zu stark belasten.
Cranberry-Saft für Gicht
Cranberry, ein einheimischer immergrüner Strauch, wächst in ganz Nordamerika und produziert säuerliche rote Beeren. Cranberry-Saft ist ein beliebtes Getränk, das in Geschäften weit verbreitet ist und normalerweise mit Zuckerzusatz oder einem anderen Fruchtsaft wie Apfel oder Traube gesüßt wird. Es ist auch ungesüßt erhältlich und wird oft als reiner Cranberrysaft bezeichnet.
Reiner Cranberrysaft unterscheidet sich von anderen kommerziell hergestellten Säften durch den Mangel an zugesetztem Zucker. Das USDA zeigt, dass ungesüßter Preiselbeersaft die Mineralien Kalzium, Magnesium, Kalium, Selen, Eisen und Zink enthält und eine gute Quelle für 15 essentielle Vitamine ist, darunter die Vitamine C, B6, B12, E, K und A sowie Thiamin, Niacin und Riboflavin.
Eine Tasse ungesüßter Cranberrysaft in einer Tasse enthält laut USDA 116 Kalorien, fast ein Gramm Protein und 30 Gramm Kohlenhydrate. Obwohl es ungesüßt ist, enthält reiner Cranberrysaft 30 Gramm natürlich vorkommenden Zucker. Da empfohlen wird, dass Gichtkranke mit Fruchtzucker gesüßte Getränke meiden, ist Cranberrysaft gegen Gicht möglicherweise keine gute Wahl.
Die Arthritis Foundation zitiert Untersuchungen, die zeigen, dass das Trinken von mehr Wasser weniger Gichtanfälle bedeuten kann. Auch der Konsum von Milchprodukten kann zum Schutz vor Gichtanfällen beitragen. Eine Studie zeigte, dass diejenigen, die eine Portion oder mehr fettarme Milch oder Joghurt pro Tag konsumierten, weniger Harnsäure im Blut hatten als diejenigen, die auf Milchprodukte verzichteten.
Derzeit liegen keine Studien vor, die die Verwendung von Cranberrysaft zur Gichtbehandlung belegen. Es gibt auch keine Hinweise darauf, dass das Trinken von Cranberrysaft einen Gichtanfall verursachen könnte.
