Ersticken durch sauren Reflux
Schritt 1
Das nächtliche Ersticken kann mit saurem Reflux zusammenhängen, der auftritt, wenn das Muskelband, das eine Dichtung zwischen Speiseröhre und Magen bildet, geschwächt wird oder sich nicht fest schließt. Während des Schlafes, wenn Ihr Körper flach mit der Speiseröhre und dem Magen auf einer ebenen Ebene liegt, können saure Verdauungssäfte leichter nach oben wandern - oder Reflux - und Ihre Speiseröhre und Ihren Hals reizen, was zu Husten und Ersticken führt. Wenn es durch sauren Reflux verursacht wird, sind Husten und Ersticken in der Nacht häufig mit Aufstoßen verbunden, das auftritt, wenn der Mageninhalt spontan in Ihren Mund gelangt. Auch Husten und manchmal Ersticken an sauren Magenflüssigkeiten kann ein Reflexhusten sein, der durch die Reizung Ihrer Speiseröhre und Ihrer Stimmbänder ausgelöst wird.
Verwalten des nächtlichen sauren Reflux
Schritt 1
Wenn Sie mit erhöhtem Kopf Ihres Bettes schlafen, wird ein saurer Reflux verhindert und die Zeit verkürzt, in der Säure mit Ihrem Ösophagusgewebe in Kontakt bleibt. Das liegt einfach an der Schwerkraft - wenn Sie mit erhöhtem Oberkörper schlafen, ist es weniger wahrscheinlich, dass saurer Mageninhalt in die Speiseröhre gelangt, als wenn Sie flach liegen. Schaumkeile zum Schlafen werden im Handel verkauft und sind die einfachste Art, auf einer Steigung zu schlafen. Eine weitere hilfreiche Strategie zur Verringerung der Wahrscheinlichkeit eines nächtlichen sauren Rückflusses besteht darin, sich nicht innerhalb von 2 bis 3 Stunden nach dem Essen hinzulegen. Vermeiden Sie schließlich große Mahlzeiten oder Lebensmittel, die Ihre Symptome auslösen können, einschließlich fetthaltiger Lebensmittel, Schokolade, Zitrusfrüchte und -säfte, Minze und koffeinhaltige oder alkoholische Getränke.
Andere Ursachen für nächtliches Ersticken
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Zusätzlich zu GERD können eine Reihe anderer Erkrankungen nächtlichen Husten und Ersticken verursachen. Wenn Sie an einer obstruktiven Schlafapnoe leiden, können Sie im Schlaf aufgrund verstopfter Atemwege vorübergehend aufhören zu atmen. Wenn die Atmung wieder aufgenommen wird, können Sie schnauben oder ein Erstickungsgeräusch verursachen. Atemwegserkrankungen wie Allergien, Asthma oder postnasaler Tropf können zu Husten und Ersticken an Flüssigkeiten wie Speichel, Schleim oder sogar Mageninhalt führen, die durch übermäßigen Husten wieder erbrochen werden. Herzinsuffizienz, ein Zustand, bei dem der Herzmuskel geschädigt ist und nicht mit ausreichender Kraft pumpt, kann zu Flüssigkeitsansammlungen in der Lunge führen und nachts Husten verursachen. Andere weniger häufige Erkrankungen können zu nächtlichem Husten oder Ersticken an Flüssigkeiten führen. Daher muss dieses störende Symptom vor der Selbstbehandlung bei GERD von einem Arzt untersucht werden.
