Die meisten U-Bahn-Schnellrestaurants bieten verschiedene Käsesorten für Ihr Sandwich an, und die Art, die Sie wählen, kann die Kalorien Ihrer Mahlzeit geringfügig verändern.
Käsesorten erhältlich
Laut der U-Bahn-Website bietet die Restaurantkette in Scheiben geschnittenen amerikanischen, Provolone-, Pfeffer-Jack-, Schweizer- und Cheddar-Käse an. Subway bietet auch eine geschredderte Monterey-Mischung an.
Kalorien in den Käsen
Eine Portion ist für ein 6-Zoll-U-Bahn-Sandwich und besteht normalerweise aus 11 bis 14 Gramm Käse, was zwei Dreiecken entspricht. Pro Portion hat amerikanischer Käse 40 Kalorien und Cheddar 60 Kalorien. Die restlichen Schnittkäse liefern alle 50 Kalorien pro Portion. Die zerkleinerte Monterey-Mischung enthält 50 Kalorien pro Portion von 14 Gramm. Die Käsesorten enthalten zwischen 3, 5 und 5 Gramm Fett pro Portion.
