Das Schlagzeugspielen in einer Band ist eine Möglichkeit, Ihre musikalischen Fähigkeiten zu demonstrieren, neue Leute kennenzulernen und gelegentlich zu reisen. Aber da Schlagzeuger den Takt hinter ihrem Kit halten, verbrennen sie auch Kalorien mit einer erhöhten Rate. Während nur wenige Leute mit dem Trommeln beginnen, um Gewicht zu verlieren, kann das Spielen dieses Instruments genug Kalorien verbrennen, um Sie in Form zu halten.
Pfund weg die Kalorien
Die konstante Bewegung Ihres Ober- und Unterkörpers, die zum Spielen des Schlagzeugs erforderlich ist, führt zu einem stetigen Kalorienverbrauch während der Aktivität. Nach Angaben von CalorieLab wird eine Person, die 185 Pfund wiegt, während einer einstündigen Trommelsitzung etwa 252 Kalorien verbrennen.
Ein schneller Schlag und eine schnelle Herzfrequenz
Wenn Sie von dem Training, das Sie beim Trommeln erlebt haben, beeindruckt sind, sind Sie nicht allein. Laut einer Studie der Chichester University, die in einem Artikel der BBC aus dem Jahr 2008 zitiert wurde, können Schlagzeuger ihre Herzfrequenz auf 190 Schläge pro Minute erhöhen. Dies ist vergleichbar mit der höchsten Herzfrequenz, die viele Elite-Athleten beim Spielen ihres Sports erleben. Die Studie ergab, dass Schlagzeuger eine Top-Ausdauer haben müssen, um zu spielen.
