Abgesehen von Smoothies und gelegentlichen Margarita verwenden wir unsere Mixer selten. Aber lassen Sie dieses Küchengerät keinen Staub sammeln! Wussten Sie, dass Sie mit Ihrem Mixer ganze Mahlzeiten und Desserts zubereiten können - und das bei gleichzeitiger Zeitersparnis? Schauen Sie sich unsere neun köstlichen Rezepte an, die Sie in einem Mixer zubereiten können - von Mini-Tortenkrusten bis hin zu Eis.
Abgesehen von Smoothies und gelegentlichen Margarita verwenden wir unsere Mixer selten. Aber lassen Sie dieses Küchengerät keinen Staub sammeln! Wussten Sie, dass Sie mit Ihrem Mixer ganze Mahlzeiten und Desserts zubereiten können - und das bei gleichzeitiger Zeitersparnis? Schauen Sie sich unsere neun köstlichen Rezepte an, die Sie in einem Mixer zubereiten können - von Mini-Tortenkrusten bis hin zu Eis.
1. Super Seed Nussbutter
Sicher, OG Erdnussbutter ist großartig und alles, aber Super Samen Nussbutter ist die nächste Stufe. Warum den Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von nur einer Nuss genießen, wenn Sie drei oder vier genießen können? Hier werden Cashewnüsse, Walnüsse und Mandeln mit Chia und Leinsamen kombiniert, um einen komplexeren und köstlicheren nussigen Geschmack zu erzielen. Der Zusatz von Zucker oder Ölen, den Sie in einigen Produkten auf dem Markt finden, ist nicht erforderlich. Sie können einfach Salz nach Geschmack hinzufügen. Und wenn Sie einmal einen Vorgeschmack auf diese hausgemachte Nussbutter bekommen, werden Sie nie mehr zu den im Laden gekauften Sachen zurückkehren.
Sicher, OG Erdnussbutter ist großartig und alles, aber Super Samen Nussbutter ist die nächste Stufe. Warum den Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von nur einer Nuss genießen, wenn Sie drei oder vier genießen können? Hier werden Cashewnüsse, Walnüsse und Mandeln mit Chia und Leinsamen kombiniert, um einen komplexeren und köstlicheren nussigen Geschmack zu erzielen. Der Zusatz von Zucker oder Ölen, den Sie in einigen Produkten auf dem Markt finden, ist nicht erforderlich. Sie können einfach Salz nach Geschmack hinzufügen. Und wenn Sie einmal einen Vorgeschmack auf diese hausgemachte Nussbutter bekommen, werden Sie nie mehr zu den im Laden gekauften Sachen zurückkehren.
2. Mint Chocolate Chip Smoothie
Dieser Minz-Schokoladensplitter-Smoothie ist nicht von dieser Welt erfrischend. Es ist grün und gesund, aber sehr lecker - Sie werden schwören, dass es ein Dessert ist. Das Rezept kombiniert eine gefrorene Banane, Schokoladenproteinpulver, Spinat, Mandelmilch und die beiden wahren Stars der Show: Kakaonibs und frische Minzblätter. Kakaonibs können die Herzgesundheit fördern, während Minzblätter die Verdauung fördern.
Dieser Minz-Schokoladensplitter-Smoothie ist nicht von dieser Welt erfrischend. Es ist grün und gesund, aber sehr lecker - Sie werden schwören, dass es ein Dessert ist. Das Rezept kombiniert eine gefrorene Banane, Schokoladenproteinpulver, Spinat, Mandelmilch und die beiden wahren Stars der Show: Kakaonibs und frische Minzblätter. Kakaonibs können die Herzgesundheit fördern, während Minzblätter die Verdauung fördern.
3. Mandelnussmilch
Warum Mandelmilch im Laden kaufen, wenn Sie leicht Ihre eigene machen können? Alles was Sie brauchen ist ein feinmaschiges Tuch oder Sieb (und natürlich Ihren Mixer). Sie können kreativ werden, wie Sie Ihre Milch würzen. Hier verwenden wir einen Hauch von Ahornsirup, Vanilleschote und Zimt. Fügen Sie die Milch Ihrem Kaffee oder Müsli hinzu oder trinken Sie sie einfach direkt!
Bildnachweis: Jenna ButlerWarum Mandelmilch im Laden kaufen, wenn Sie leicht Ihre eigene machen können? Alles was Sie brauchen ist ein feinmaschiges Tuch oder Sieb (und natürlich Ihren Mixer). Sie können kreativ werden, wie Sie Ihre Milch würzen. Hier verwenden wir einen Hauch von Ahornsirup, Vanilleschote und Zimt. Fügen Sie die Milch Ihrem Kaffee oder Müsli hinzu oder trinken Sie sie einfach direkt!
4. Herzhafte Gazpacho-Schüssel
Eine Schüssel mit gekühltem Gazpacho hat etwas sehr Erfrischendes. Hier haben wir es auf die nächste Stufe gebracht, indem wir Kichererbsen, Mais und Avocado hinzugefügt haben. Es ist ein Gericht, das für eine Vorspeise geeignet ist. Die Kombination aus komplexen Kohlenhydraten, Eiweiß, Ballaststoffen und gesunden Fetten verleiht dieser einst so einfachen Vorspeise ein echtes Durchhaltevermögen. Und zögern Sie nicht, die Hitze zu erhöhen, indem Sie mehr Pfeffer hinzufügen.
Bildnachweis: Jenna ButlerEine Schüssel mit gekühltem Gazpacho hat etwas sehr Erfrischendes. Hier haben wir es auf die nächste Stufe gebracht, indem wir Kichererbsen, Mais und Avocado hinzugefügt haben. Es ist ein Gericht, das für eine Vorspeise geeignet ist. Die Kombination aus komplexen Kohlenhydraten, Eiweiß, Ballaststoffen und gesunden Fetten verleiht dieser einst so einfachen Vorspeise ein echtes Durchhaltevermögen. Und zögern Sie nicht, die Hitze zu erhöhen, indem Sie mehr Pfeffer hinzufügen.
5. Rohe Mini-Torten-Kruste
Die Basis dieser Torte - Pekannüsse, Mandeln, Sonnenblumenkerne und Datteln - kann mit verschiedenen Füllungen wie Limette, Kokoscreme und Schokolade kombiniert werden. Sie sind so einfach herzustellen und erfordern kein Backen - perfekt für diejenigen, die Zeit haben. Die Krusten sind so lecker, dass Sie vielleicht sogar versucht sind, sie ohne Füllung zu genießen.
Bildnachweis: Jenna ButlerDie Basis dieser Torte - Pekannüsse, Mandeln, Sonnenblumenkerne und Datteln - kann mit verschiedenen Füllungen wie Limette, Kokoscreme und Schokolade kombiniert werden. Sie sind so einfach herzustellen und erfordern kein Backen - perfekt für diejenigen, die Zeit haben. Die Krusten sind so lecker, dass Sie vielleicht sogar versucht sind, sie ohne Füllung zu genießen.
6. Veganes Pesto
Dieses parmesane Pesto sorgt für eine großartige vegan-freundliche Sauce. Es tauscht auch Pinienkerne gegen Pistazien aus. Pistazien sind voller Nährstoffe und unterscheiden sich von anderen Nüssen dadurch, dass sie Lutein und Zeaxanthin enthalten, zwei Nährstoffe, die für die Gesundheit Ihrer Peeper wichtig sind. Sie können das Pesto als Brotdip, Salatdressing oder Nudelsauce verwenden. Egal wie Sie es verwenden, es wird jedes Gericht erhöhen.
Bildnachweis: Jenna ButlerDieses parmesane Pesto sorgt für eine großartige vegan-freundliche Sauce. Es tauscht auch Pinienkerne gegen Pistazien aus. Pistazien sind voller Nährstoffe und unterscheiden sich von anderen Nüssen dadurch, dass sie Lutein und Zeaxanthin enthalten, zwei Nährstoffe, die für die Gesundheit Ihrer Peeper wichtig sind. Sie können das Pesto als Brotdip, Salatdressing oder Nudelsauce verwenden. Egal wie Sie es verwenden, es wird jedes Gericht erhöhen.
7. Protein Blended Coffee
Coffeeshops haben nichts auf diesem hausgemachten Kaffeemischungen. Dieses Frap kombiniert Proteinpulver, gefrorene Banane, Espresso und Milch ohne Milchprodukte und ist genau das Richtige, um Ihren Morgen richtig zu beginnen. Wir sprechen hier von Effizienz: Frühstück plus Koffeinfix in einem. Sie werden nicht einmal wissen, was Sie mit all der zusätzlichen Zeit am Morgen anfangen sollen (obwohl ein paar zusätzliche Minuten Schlaf ziemlich gut klingen!).
Bildnachweis: Jenna ButlerCoffeeshops haben nichts auf diesem hausgemachten Kaffeemischungen. Dieses Frap kombiniert Proteinpulver, gefrorene Banane, Espresso und Milch ohne Milchprodukte und ist genau das Richtige, um Ihren Morgen richtig zu beginnen. Wir sprechen hier von Effizienz: Frühstück plus Koffeinfix in einem. Sie werden nicht einmal wissen, was Sie mit all der zusätzlichen Zeit am Morgen anfangen sollen (obwohl ein paar zusätzliche Minuten Schlaf ziemlich gut klingen!).
8. Erdbeer-Basilikum-Eis
Es war noch nie einfacher, ein eigenes Eis zuzubereiten. Und das Beste daran ist, dass Sie steuern können, welche Zutaten hinzugefügt werden. Hier werden gefrorene Erdbeeren (Sie können auch frische verwenden) mit Kokosmilch, Honig, Vanille und Basilikum kombiniert. Das ist es! Basilikumblätter sind reich an essentiellen Vitaminen - einschließlich Vitamin A und K. Außerdem verleihen sie Ihrem Eis einen einzigartig duftenden Geschmack.
Bildnachweis: Jenna ButlerEs war noch nie einfacher, ein eigenes Eis zuzubereiten. Und das Beste daran ist, dass Sie steuern können, welche Zutaten hinzugefügt werden. Hier werden gefrorene Erdbeeren (Sie können auch frische verwenden) mit Kokosmilch, Honig, Vanille und Basilikum kombiniert. Das ist es! Basilikumblätter sind reich an essentiellen Vitaminen - einschließlich Vitamin A und K. Außerdem verleihen sie Ihrem Eis einen einzigartig duftenden Geschmack.
9. Limetten-Koriander-Dressing
Sicher, Sie können abgefülltes Dressing im Laden kaufen, aber warum sollten Sie es tun, wenn hausgemachtes Dressing so viel besser ist? Durch Mischen verschiedener Öle und Essige können Sie Ihr Dressing an Ihre Bedürfnisse anpassen. Wir haben Limettensaft, Olivenöl, Knoblauch, Koriander, weißen Essig, Honig, Salz nach Geschmack und ein wenig Jalapeno für einen zusätzlichen Kick kombiniert. Er passt gut zu Geflügel, Taco-Salat oder sogar ofengekochtem Gemüse.
Bildnachweis: Jenna ButlerSicher, Sie können abgefülltes Dressing im Laden kaufen, aber warum sollten Sie es tun, wenn hausgemachtes Dressing so viel besser ist? Durch Mischen verschiedener Öle und Essige können Sie Ihr Dressing an Ihre Bedürfnisse anpassen. Wir haben Limettensaft, Olivenöl, Knoblauch, Koriander, weißen Essig, Honig, Salz nach Geschmack und ein wenig Jalapeno für einen zusätzlichen Kick kombiniert. Er passt gut zu Geflügel, Taco-Salat oder sogar ofengekochtem Gemüse.
Was denkst du?
Was machst du mit deinem Mixer? Was sind deine Lieblingsrezepte für Mixer? Welches dieser Rezepte möchten Sie machen? Teilen Sie Ihre Gedanken in den Kommentaren unten!
Bildnachweis: rrvachov / iStock / Getty ImagesWas machst du mit deinem Mixer? Was sind deine Lieblingsrezepte für Mixer? Welches dieser Rezepte möchten Sie machen? Teilen Sie Ihre Gedanken in den Kommentaren unten!
