Bockshornklee wird als Gewürz in der Lebensmittelzubereitung sowie als Kräuterergänzung verwendet. Bockshornklee, das erstmals von den Ägyptern medizinisch verwendet wurde, lindert die Verstopfung, wenn es zu Tee verarbeitet wird. Trinkwasser, in das Bockshornkleesamen eingeweicht wurden, kann Schleim in Lunge, Rachen und Nebenhöhlen auflösen. In einer wirksameren Form - wie Tinktur oder Pille - kann Bockshornklee den Cholesterin- und Glucosespiegel senken. Das Memorial Sloan-Kettering Cancer Center warnt: "Diabetiker, die dieses Kraut einnehmen, sollten ihren Blutzucker genau überwachen und müssen möglicherweise die Dosis der Antidiabetika anpassen." Bockshornklee kann auch als Antikoagulans und Abführmittel wirken; Es ist für schwangere Frauen kontraindiziert, da es Uteruskontraktionen stimulieren kann. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Bockshornklee-Ergänzungsmittel zu Ihrer Diät hinzufügen.
Schritt 1
1 TL einweichen. von Bockshornkleesamen in 8-Unzen. von kaltem Wasser über Nacht. Für eine schnellere Brühzeit die Bockshornkleesamen in kochendes Wasser geben und 15 Minuten ziehen lassen. Dies wird ein etwas weniger starker Tee sein.
Schritt 2
Die Samen abgießen und die Flüssigkeit aufbewahren. Die Flüssigkeit erwärmen und als Tee trinken. Der Tee kann einen starken, bitteren Geschmack haben. Fügen Sie daher bei Bedarf Honig zum Süßen hinzu.
Schritt 3
Gurgeln Sie mit dem Wasser, anstatt es zu trinken, um Halsschmerzen zu lindern.
Dinge, die du brauchen wirst
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1 Teelöffel. Bockshornkleesamen
8 Unzen. Wasser
Kochtopf
Trinkgeld
Bockshornklee klärt den Schleim und verringert Ihren Hustendrang. Probieren Sie Bockshornklee-Tee bei Erkältung, Halsschmerzen, Kehlkopfentzündung oder Sinusitis. Sie können handelsüblichen Bockshornkleetee kaufen. Es wird üblicherweise als Laktationshilfe vermarktet. Achten Sie darauf, dass es als "Muttermilch" -Tee verkauft wird, da es die Produktion von Muttermilch fördern kann. Wenn Sie Ihren eigenen Tee brauen, suchen Sie nach zertifizierten Bio-Bockshornkleesamen.
Warnung
Nehmen Sie keine anderen Medikamente mit Ihrem Bockshornklee-Tee ein, da dies die Absorption von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten, Aspirin und Diabetes-Medikamenten beeinträchtigen kann.
