Aloe Vera ist voll von gesundheitlichen Vorteilen, die von der Behandlung von Hautverbrennungen über die Befeuchtung der Haut bis hin zur Bekämpfung von Entzündungen reichen. Es kann aber auch unerwünschte Nebenwirkungen verursachen, die schwerwiegend sein können. Es ist wichtig, sich vor dem Trinken über die möglichen Nebenwirkungen von Aloe-Vera-Saft zu informieren.
Trinkgeld
Während Aloe Vera Saft einige gesundheitliche Vorteile haben kann, ist es wichtig, beim Verzehr vorsichtig zu sein. Aloe kann auch unerwünschte Nebenwirkungen wie Hautausschläge, Übelkeit oder sogar Leberentzündungen verursachen.
Vorsicht vor Hautausschlägen
Der Mensch verwendet seit Tausenden von Jahren Aloe Vera, eine Art sukkulenter Pflanzenarten, die bei tropischen Temperaturen wächst. Die medizinischen Anwendungen der Aloe Vera wurden im alten Ägypten angepriesen, wo sie laut dem National Center for Complementary and Integrative Health des National Institutes of Health als "Pflanze der Unsterblichkeit" bezeichnet wurden. In der modernen Welt ist Aloe Vera leicht in einer Vielzahl von Produkten wie Feuchtigkeitscremes für die Haut, Sonnenbrandsalben oder sogar in Säften zu finden, die Ihnen helfen, hydratisiert zu bleiben.
Wahrscheinlich haben Sie nach einem besonders starken Sonnenbrand etwas klares, kühles Aloe-Vera-Gel auf Ihre Haut gerieben, was möglicherweise geholfen hat. Es gibt einige Hinweise darauf, dass aktuelle Aloe Hauterkrankungen helfen kann. In einigen Fällen, insbesondere wenn Sie es trinken, kann es jedoch das Gegenteil bewirken und Ihre Haut verschlimmern und Hautausschläge verursachen, so Cancer Research UK.
Vermeiden Sie Aloe Vera Saft Übelkeit
Aloe-Vera-Saft-Produkte können als gesunde Getränke angepriesen werden, aber die Forschung zeigt, dass die orale Einnahme von Aloe Ihren Magen tatsächlich verschlechtern kann. Das NIH stellt fest, dass Menschen von Magenkrämpfen, Durchfall und Übelkeit aufgrund von Aloe-Vera-Saft berichtet haben. Laut einer im Journal of Environmental Science and Health veröffentlichten Studie vom April 2016 kann das orale Trinken oder Einnehmen von Aloe Vera sogar einen niedrigen Kaliumspiegel im Blut oder eine Hypokaliämie verursachen.
Aloe Vera Saft wird oft zur Behandlung von Verstopfung verwendet, da es ein Abführmittel ist. Die Food and Drug Administration (FDA) forderte jedoch, dass im Handel erhältliche Aloe-Vera-Abführmittel im Jahr 2002 vom Markt genommen werden mussten, da die Hersteller nicht genügend Sicherheitsinformationen zur Verfügung stellten.
Link zu Krebs
Einige Leute behaupten, Aloe-Vera-Saft könne Krebs behandeln, aber laut Cancer Research UK gibt es nicht viele Beweise, die dies belegen. Während topische Aloe Vera als völlig sicher gilt, ist der orale Verzehr bestimmter Aloe-Arten mit einem erhöhten Krebsrisiko verbunden. Es hängt davon ab, ob die Aloe entfärbt ist - was bedeutet, dass sie einen Filterprozess durchläuft, um bestimmte Elemente aus dem Aloe-Blatt zu entfernen, einschließlich einiger Elemente, die sich als krebserregend erwiesen haben - oder nicht entfärbt, was bedeutet, dass sie nicht gefiltert wurden.
Das National Toxicology Program führte 2013 eine zweijährige Studie durch, in der die Auswirkungen von nicht entfärbter Vollblattaloe auf Ratten untersucht wurden. Dabei wurde festgestellt, dass diese möglicherweise zu einer erhöhten krebserzeugenden Aktivität beiträgt. Es sind jedoch noch weitere Untersuchungen zu Humanaloe-Vera-Produkten erforderlich, bevor Assoziationen hergestellt werden. Kurz gesagt, vermeiden Sie den Verzehr von Aloe in großen Dosen.
Schützen Sie Ihre Leber
Es gibt auch Aloe Vera Nebenwirkungen auf die Leber, obwohl diese nach Angaben der National Institutes of Health selten sind. Nach Angaben des NIH wurde in der wissenschaftlichen Literatur mindestens ein Dutzend Mal über Leberentzündungen oder Hepatotoxizität infolge der Einnahme von Aloe Vera berichtet. Diese Fälle treten häufig drei bis 24 Wochen nach der Einnahme hoher Dosen von oraler Aloe Vera zur Behandlung von Verstopfung auf, und die Auswirkungen auf die Leber verursachen häufig Symptome, die eine Virushepatitis oder eine Leberentzündung widerspiegeln.
Kaliummangel im Blut verhindern
Es gab auch Fälle von oraler Aloe Vera, die laut Cancer Research UK zu einem niedrigen Kaliumspiegel im Blut führten. Zu den Symptomen eines niedrigen Kaliumspiegels im Blut gehören schwache Muskeln und abnorme Herzrhythmen. Wenn es chronisch wird, kann es zu Nierenproblemen führen.
Da es so viele verschiedene Arten von Aloe-Vera-Saft-Produkten gibt, ist es wichtig, die Etiketten zu lesen und zu verstehen, um welche Art von Aloe es sich handelt und wie hoch die Dosis ist. Insgesamt deuten wissenschaftliche Erkenntnisse darauf hin, dass topische Aloe bei der Behandlung von Verbrennungen, Hautausschlägen oder Hautirritationen sicher und wirksam ist, aber die Wissenschaft, ob sie andere gesundheitliche Vorteile bringt, wenn sie getrunken oder oral eingenommen wird, ist noch unklar.
