Wenn Sie schlechte Knie haben, kann Bewegung schmerzhaft sein. Die richtige Art der Übung lindert jedoch häufig die Schmerzen und steigert das Gleichgewicht und die Stabilität. Eine stoßarme, belastende Übung beim Gehen auf einem Laufband kann hilfreich sein, um die Knochendichte zu erhöhen und Ihre Gelenke flexibel zu halten. Um die Gehübungen optimal zu nutzen, verfügt das beste Laufband über Funktionen, die Ihre Knie entlasten.
