Wenn Sie Ihre Intimität auf natürliche Weise verbessern möchten, könnte Kräutertee für die Libido die Antwort sein. Während sich eine Abnahme der Libido oder der sexuellen Leistungsfähigkeit peinlich anfühlt, sind diese Dinge sowohl üblich als auch behandelbar. Kräutertees sind eine Option, aber sie funktionieren möglicherweise nicht bei jedem.
Was ist sexuelle Dysfunktion?
Erektionsstörungen können nicht nur zu sexuellen Frustrationen führen, sondern auch zu einem geringen Selbstwertgefühl und Beziehungsproblemen. In einigen Fällen kann dies ein Anzeichen für ein Herzproblem sein. Daher sollten Menschen mit erektiler Dysfunktion mit ihren Ärzten sprechen.
Darüber hinaus leben viele Frauen mit einer Erkrankung, die als hypoaktive sexuelle Luststörung (HSSD) bezeichnet wird. Während es für das sexuelle Verlangen natürlich ist, im Laufe des Lebens zu schwanken, leiden Frauen an HSSD, wenn ihre geringen Sexualtriebe Stress verursachen. Wechseljahre, Schwangerschaft, Stillen und Veränderungen des Lebensstils können HSSD verursachen. Verschiedene Faktoren können den Sexualtrieb und die Leistungsfähigkeit von Männern und Frauen beeinflussen, darunter Leistungsangst, Gesundheit, Bewegung und Medikamente.
Vielversprechender Kräutertee für die Libido
Jeder, der mit einer geringen Libido zu kämpfen hat, kann beginnen, Kräuterzusätze und Kräutertee auf Libido zu untersuchen. Immerhin wecken die Ansprüche an diese Ergänzungen Hoffnung. Es ist jedoch wichtig anzumerken, dass sehr wenig Forschung diese Behauptungen stützt. Die Forschung, die Wissenschaftler in Bezug auf Kräuter für die Libido durchgeführt haben, sind von geringer Qualität. Zum Beispiel haben viele nur Tiere getestet oder verwenden kleine Stichprobengrößen.
Während sich die Forschung noch im Anfangsstadium befindet, sind einige Kräutertees und Nahrungsergänzungsmittel vielversprechend. Maca ist eine Pflanze, die das sexuelle Verlangen und die Leistungsfähigkeit steigern kann. Eine Andrologia- Studie vom Januar 2003 ergab, dass Männer innerhalb von acht Wochen nach Beginn der Einnahme von Maca-Nahrungsergänzungsmitteln einen Anstieg des sexuellen Verlangens zeigten. Diese Studie ist relativ alt, aber es ist die neueste Forschung zu diesem Thema und es legt nahe, dass Tee mit Maca der beste Kräutertee für die Libido bei Männern sein kann.
Einige Studien mit kleinen Stichproben deuten darauf hin, dass Tees mit Tribulus Frauen mit eingeschränkter sexueller Funktion und vermindertem Antrieb helfen können. Eine im April 2014 im Journal of Faculty of Pharmacy veröffentlichte Studie mit 67 Frauen ergab beispielsweise, dass Tribulus Frauen mit geringem Sexualtrieb innerhalb von vier Wochen half.
Eine weitere Studie, die in der Dezember 2014-Ausgabe von Clinical Medicine Insights: Women's Health veröffentlicht wurde, ergab, dass Tribulus sowohl sicher als auch wirksam bei der Behandlung von sexuellen Funktionsstörungen bei Frauen ist. Während diese Studien kleine Stichproben verwendeten, stellten sie ab September 2019 die umfassendste Peer-Review-Studie zu diesem Thema dar.
Irreführende und gefährliche Ergänzungen
Bevor Sie sich zum Kauf von Kräutertee oder natürlichen Libido-Ergänzungsmitteln für Männer beeilen, sollten Sie einige Faktoren berücksichtigen. Während es möglich ist, sichere Ergänzungen und Tees zu finden, müssen Sie sich Zeit nehmen, dies zu tun. Die Auswahl des falschen Tees kann bedeuten, dass etwas unwirksam oder sogar gefährlich wird.
Die Mayo-Klinik warnt davor, dass es nur wenige Hinweise gibt, die die Wirksamkeit der meisten natürlichen Aphrodisiaka, einschließlich Schokolade und Austern, belegen. Einige neuere Studien legen nahe, dass möglicherweise ein Zusammenhang mit Libido und Pflanzen wie Ginseng, Ginkgo und Maca besteht. Pflanzen wie die Spanische Fliege können jedoch Magen-Darm-Blutungen verursachen und die Nieren schädigen.
Die Food and Drug Administration (FDA) warnt davor, dass einige "natürliche" Mittel gegen erektile Dysfunktion mehr Inhaltsstoffe enthalten, als sie behaupten. Mindestens 300 Produkte, die angeblich natürliche oder pflanzliche Lösungen für erektile Dysfunktion sind, enthalten Inhaltsstoffe, die nicht auf dem Etikett aufgeführt sind. Einige dieser versteckten Inhaltsstoffe beinhalten die Wirkstoffe in verschreibungspflichtigen Medikamenten wie Viagra, Cialis und Levitra.
Die FDA stellte fest, dass einige dieser Inhaltsstoffe in gefährlichen Dosen enthalten waren, auch wenn sie eigentlich gar nicht in der Ergänzung enthalten sein sollten. Während Medikamente gegen erektile Dysfunktion für manche Menschen ungefährlich sein können, ist es wichtig, diese Medikamente unter der Aufsicht eines Arztes einzunehmen. Wenn Sie Kräutertee für erektile Dysfunktion in Betracht ziehen, achten Sie darauf, Tees für seriöse Quellen zu finden oder andere natürliche Wege zu finden, um Ihre Libido zu steigern.
