Bevor Sie zum Arzt gehen, sehen Sie, was Tee für Sie tun kann. Obwohl heißer Tee mit Honig keine Alternative zu verschreibungspflichtigen Medikamenten ist, kann er vorübergehend Erkältungs- und Grippesymptome lindern und Menstruationsbeschwerden lindern. Wenn die Symptome länger als eine Woche anhalten, konsultieren Sie einen Arzt für eine zusätzliche Behandlung.
Reduzieren Sie Menstruationsbeschwerden
Das Trinken von heißem Tee kann dazu beitragen, die mit Menstruationsbeschwerden verbundenen Schmerzen und Verspannungen im Unterleib zu lindern, sagt Dr. Penny Wise Budoff, Autor von "No More Menstrual Cramps and Other Good News". Bereiten Sie eine Tasse Kräutertee zu, geben Sie Honig nach Geschmack hinzu und trinken Sie, um die Durchblutung des Körpers zu fördern und Menstruationsbeschwerden zu lindern. Stellen Sie die warme Tasse auf Ihren Schoß, und verwenden Sie die warme Flüssigkeit, um die Durchblutung in Ihrem Bauchbereich zu steigern. Trinken Sie keinen koffeinhaltigen Tee, da dies Ihre Menstruationsbeschwerden verschlimmern und sie noch verschlimmern kann.
Einen Husten beruhigen
Honig kann ein wirksames Hustenmittel sein, sagt die Mayo-Klinik. Gießen Sie heißes Wasser in eine Tasse, dann fügen Sie einen Kräuterteebeutel und 2 TL hinzu. von Honig. Nehmen Sie einen Schluck Tee, während Sie den Dampf aus der Tasse einatmen, um Staus und Engegefühl in der Brust zu lösen. Honig bedeckt die Kehle und beugt Irritationen vor, die zum Husten führen können. Trinken Sie die Mischung nach Bedarf, um einen Husten zu reduzieren. Dieses Mittel kann besonders nützlich sein, um Husten vor dem Zubettgehen zu unterdrücken.
Beruhige Kehlkopfentzündung
Trinken Sie heißen Kräutertee mit Honig, um Laryngitis zu heilen und Symptome zu lindern, sagt der HNO-Arzt Robert Feder. Wenn Sie mit Kräutertee, Saft oder Wasser hydratisiert bleiben, können Sie die Stimmbänder anfeuchten und mit Feuchtigkeit versorgen. Zusätzlich bedeckt Honig die Kehle und beruhigt Entzündungen. Atmen Sie den Dampf ein, der aus der Tasse Tee aufsteigt, während Sie langsam daran nippen. Das Einatmen von Dampf hilft, die Stimmbänder zu befeuchten, wodurch die Heilungszeit beschleunigt und die Symptome einer Kehlkopfentzündung vorübergehend gelindert werden.
