Es ist keine gute Idee, sowohl Kurkuma als auch Fischöl einzunehmen, da die beiden Nahrungsergänzungsmittel die Wahrscheinlichkeit einer Blutgerinnung verringern. Es ist möglich, dass der additive Effekt das Blutungsrisiko erhöht.
Trinkgeld
Nehmen Sie nicht sowohl Kurkuma als auch Fischöl. Wenn Sie an den Ergänzungen interessiert sind, wählen Sie nur die eine oder andere.
Kurkuma und Fischöl
Antikoagulanzien, die zur Vorbeugung von Blutgerinnseln beitragen, werden Menschen verschrieben, bei denen das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls besteht, berichtet MedlinePlus. Während diese Medikamente manchmal als Blutverdünner bezeichnet werden, verdünnen sie das Blut nicht wirklich. Stattdessen verlangsamen sie den Gerinnselbildungsprozess des Körpers oder verhindern, dass Blutzellen, sogenannte Blutplättchen, zusammenkleben, um Gerinnsel zu bilden.
Eine in BMB-Berichten veröffentlichte Studie vom April 2012 ergab, dass Curcumin, der Wirkstoff in Kurkuma, durch seine gerinnungshemmende Wirkung zur Verhinderung eines Blutgerinnsels beitragen kann. Aufgrund dieser Maßnahme sollte es nicht zusammen mit Antikoagulanzien oder Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden, stellt das Memorial Sloan Kettering Cancer Center fest.
Zu den Vorteilen von Fischöl gehört eine milde gerinnungshemmende Wirkung. Die Mayo-Klinik sagt, dass hohe Dosen von Fischöl das Blutungsrisiko erhöhen können. Aufgrund dieses Effekts sollte es nicht zusammen mit gerinnungshemmenden Kräutern, Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden.
Eine in den Annals of Thoracic Surgery im Mai 2018 veröffentlichte Studie ergab, dass die gerinnungshemmende Wirkung von Fischöl allein schwach ist, dass sie sich jedoch bemerkbar machen kann, wenn Patienten mit verschreibungspflichtigen Antikoagulanzien es einnehmen. Der additive Effekt könnte zu Blutungen während der Operation führen.
Da die Gesundheitsbehörden davor warnen, Kurkuma und Fischöl mit Antikoagulanzien einzunehmen, ist es logisch anzunehmen, dass sie nicht zusammen eingenommen werden sollten. Die gerinnungshemmende Wirkung jeder Ergänzung wäre geringer als die von gerinnungshemmenden Medikamenten, aber es ist am besten, nicht beide gleichzeitig einzunehmen.
Kurkuma, Fischöl und Entzündung
Die Arthritis Foundation empfiehlt sowohl Kurkuma als auch Fischöl gegen Entzündungen. Es gibt keine Meinung darüber, welche Ergänzung für die Erkrankung wirksamer ist.
Curcumin wurde in der traditionellen chinesischen und indischen Medizin zur Behandlung von Arthritis eingesetzt. Studien zeigen, dass es entzündliche Chemikalien und Enzyme blockiert.
Frühere Forschungen haben gezeigt, dass Curcumin vielversprechend ist, um Patienten mit Arthrose eine langfristige Schmerzbehandlung zu ermöglichen. Eine der interessantesten Untersuchungen war eine kleine Studie vom November 2012, die in Phytotherapy Research veröffentlicht wurde . Es waren nur 45 Teilnehmer beteiligt, aber die vielversprechenden Ergebnisse verdienen Beachtung.
In dieser Pilotstudie zu Phytotherapy Research verglichen die Forscher die Wirkungen von Curcumin mit denen des Arzneimittels Diclofenac bei Arthritis-Patienten. Das Curcumin linderte die Symptome von Arthritis wirksamer als das Medikament, und mit seiner Anwendung waren keine nachteiligen Nebenwirkungen verbunden. Diclofenac hat wie andere nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente eine Reihe von Nebenwirkungen.
Fischöl blockiert auch entzündungshemmende Chemikalien im Körper. Laut der Arthritis Foundation zeigen mehrere Studien, dass es bei der Verringerung der Symptome von Arthrose und rheumatoider Arthritis von Nutzen sein kann.
Alles über Kurkuma
Vorläufige Untersuchungen legen nahe, dass Curcumin mehrere Vorteile hat, berichtet das Nationale Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit. Es kann das Risiko eines Herzinfarkts bei Bypass-Patienten nach einer Operation verringern und Hautreizungen durch Bestrahlung von Brustkrebs lindern. Wie bereits erwähnt, wird Curcumin auch in großem Umfang eingesetzt, um die Schmerzen bei Arthrose zu lindern.
Curcumin gilt als sicher, wenn es oral eingenommen oder in empfohlenen Mengen auf die Haut aufgetragen wird. Höhere Dosen können Magen-Darm-Beschwerden verursachen. Zusätzlich zur Nichteinnahme des Nahrungsergänzungsmittels mit Antikoagulanzien sollte es nicht zusammen mit Medikamenten eingenommen werden, die das Immunsystem unterdrücken, einigen Medikamenten, die in der Chemotherapie verwendet werden, und bestimmten anderen Medikamenten.
Diese Ergänzung wird nicht für Personen mit Magen-Darm-Erkrankungen oder Personen mit Nierensteinen in der Vorgeschichte empfohlen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie es einnehmen.
Cancer Research UK gibt an, dass Curcumin nicht gut absorbiert wird. Wissenschaftler arbeiten an der Entwicklung von Lösungen für das Problem. Die Mayo-Klinik sagt, dass Kurkuma in einer Dosis von bis zu 8 Gramm pro Tag sicher ist.
