Eine Hiatushernie tritt auf, wenn sich ein Teil des Magens in die Brusthöhle bewegt und durch eine Öffnung im Zwerchfell drückt. Der häufigste Typ ist eine gleitende Hiatushernie, bei der ein Teil des Magens in die Brusthöhle hinein- und herausgleitet. Ein fester Hiatushernie liegt dagegen vor, wenn der obere Teil des Magens in der Brusthöhle verbleibt. Die Ursache von Hiatushernien ist unklar, sie treten jedoch am häufigsten bei Erwachsenen über 50 Jahren auf. Fettleibigkeit und Bauchverletzungen erhöhen Ihr Risiko. Laut der Cleveland Clinic ist es für Sie normalerweise nicht erforderlich, bestimmte Lebensmittel zu meiden, es sei denn, Sie leiden unter saurem Reflux.
Diät und Hiatushernien
Viele Menschen mit einem Hiatushernie haben keine Symptome. In diesem Fall sind laut der Cleveland Clinic keine Ernährungsumstellungen erforderlich. Da sich der Magen jedoch aus seiner normalen Position bewegt hat, hängen die Symptome einer Hiatushernie laut der Cleveland Clinic häufig mit gastroösophagealem Reflux oder GERD zusammen. GERD tritt auf, wenn sich der Mageninhalt wieder in die Speiseröhre bewegt. Zu den Symptomen gehören Sodbrennen, Schmerzen im Rachen und Bauchbeschwerden. Wenn diese Symptome auftreten, kann Ihre Behandlung Ernährungsumstellungen umfassen, die darauf abzielen, Lebensmittel zu vermeiden, die GERD auslösen können.
Potenzielle Lebensmittelreizstoffe
Wenn GERD vorhanden ist, sollten Sie Lebensmittel vermeiden, die die Auskleidung der Speiseröhre reizen. Dazu gehören scharfe Speisen wie Jalapenopfeffer; mit schwarzem Pfeffer zubereitete Lebensmittel; und jedes Essen, das ein "Hitze" -Gefühl ausübt. Die Säure in Zitrusfrüchten und Zitrussäften kann ebenfalls zu Reizungen führen. Aus dem gleichen Grund ist es eine gute Idee, kohlensäurehaltige Getränke, Koffein und Tomatenprodukte zu vermeiden.
Andere Problemnahrungsmittel
Lebensmittel, die zur Entspannung des unteren Schließmuskels der Speiseröhre beitragen können - ein Muskelband, das die Öffnung zwischen Magen und Speiseröhre kontrolliert - können Probleme verursachen. Wenn sich der Schließmuskel der Speiseröhre entspannt, wenn dies nicht beabsichtigt ist, kann der Mageninhalt in die Speiseröhre zurückkehren. Aus diesem Grund müssen Sie möglicherweise Schokolade, Pfefferminze, Kaffee, alkoholische Getränke und fettreiche Lebensmittel meiden. Die Verträglichkeit kann variieren, daher ist es möglicherweise nicht erforderlich, diese Lebensmittel vollständig zu eliminieren. Möglicherweise müssen Sie sie jedoch einschränken, um die Symptome von GERD zu verringern.
Weitere Tipps
Wenn Sie ein paar Pfunde mehr tragen, kann das Abnehmen helfen, die Symptome zu lindern. Darüber hinaus kann der Verzehr kleinerer Mahlzeiten im Laufe des Tages dazu beitragen, den sauren Rückfluss zu minimieren. Sie können beispielsweise vier bis sechs kleine Mahlzeiten anstelle von drei großen Mahlzeiten einnehmen. Wenn Sie zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen nichts essen, kann dies auch dazu beitragen, den sauren Rückfluss zu verringern. Eine Operation kann erforderlich sein, wenn Sie an einer schweren GERD leiden, die mit der Behandlung nicht besser wird, oder wenn bei Ihrem Hiatushernie die Gefahr besteht, dass sich die Blutversorgung Ihres Magens verdreht und beeinträchtigt.
