Es gibt viele frei verkäufliche Heilmittel gegen Stauungen und Kopfschmerzen, die mit einer Infektion der Nasennebenhöhlen einhergehen. Wenn Sie jedoch nach einer alternativen Methode zur Linderung der Symptome suchen, können Sie versuchen, Apfelessig zu verwenden. Obwohl einige Menschen von der Verwendung von ACV als Hausmittel gegen Nasennebenhöhlenentzündungen profitieren können, liegen keine wissenschaftlichen Studien vor, um die Sicherheit oder Wirksamkeit von ACV zu bestätigen. Bei einer Sinusitis, die schwerwiegend genug ist, um Ihre täglichen Aktivitäten zu stören, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
Hintergrund
In dem Artikel "Essig: Medizinischer Gebrauch und antiglykämische Wirkung" schreibt Carol Johnson, PhD, dass Essig seit den Tagen von Hippokrates um 420 v. Chr. Zur Wundbehandlung verwendet wurde. Seit Hippokrates 'Zeiten bis heute ist eine Kombination aus Essig und Honig ein beliebtes Volksheilmittel für eine Vielzahl von Krankheiten. Johnson erklärt, dass moderne Studien nicht schlüssig gezeigt haben, dass Essigmittel wirksam sind. Obwohl es keine objektiven Beweise gibt, bleiben viele Menschen feste Anhänger.
Funktion
Laut FDA muss der in den USA verkaufte Apfelessig fünf bis sechs Prozent Essigsäure enthalten. Dieser Säuregehalt verhindert das Wachstum von Bakterien - deshalb verwenden Menschen seit langem Essig, um Lebensmittel haltbar zu machen. Laut Johnson hat sich Essig als wirksam bei der Reduzierung von Bakterien erwiesen, die in Lebensmitteln vorkommen. Es gibt jedoch noch keinen Hinweis darauf, dass sich dieselbe Funktion auch auf andere Arten von Bakterien erstreckt, z. B. auf solche in Ihren Nasennebenhöhlen.
Typen
Das Vinegar Institute listet verschiedene Möglichkeiten auf, ACV zur Beseitigung von Nebenhöhlenbeschwerden einzusetzen. Sie können 1/4 Tasse ACV zu Ihrem Verdampfertank hinzufügen. Wenn Sie keinen Verdampfer haben, gießen Sie heißes Wasser und ACV in eine Schüssel und halten Sie den Kopf über die Schüssel, um den Dampf einzuatmen.
Das Vinegar Institute listet auch eine Zubereitung aus heißem Wasser, einem Teelöffel ACV und einem Teelöffel Honig auf. Erhitze das Wasser wie zum Tee, füge dann die anderen Zutaten hinzu und rühre um, um den Honig aufzulösen. Halten Sie den dampfenden Becher, während Sie an der Zubereitung nippen, nahe an Ihr Gesicht, damit Sie den Dampf leichter einatmen können.
Vorsichtshinweise
MayoClinic.com warnt davor, dass ACV zwar im Allgemeinen sicher ist, es jedoch Risiken birgt, wenn zu viel davon verwendet wird. Da Essig sauer ist, kann übermäßiger Verzehr die Speiseröhre reizen. Es ist auch möglich, dass der Essig mit anderen Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln wie Diuretika und Insulin reagiert und zu medizinischen Problemen wie Kaliummangel führt.
