Die Sacred Heart Diet ist ein siebentägiger Plan zur schnellen Gewichtsabnahme, der angeblich von der kardiologischen Abteilung des Sacred Heart Memorial Hospital entwickelt wurde. Das Krankenhaus bestreitet diese Behauptung jedoch. Theorien besagen, dass die Diät entwickelt wurde, um übergewichtigen Herzpatienten vor Beginn der Operation beim Abnehmen zu helfen. Eine siebentägige Diät zur schnellen Gewichtsabnahme für Patienten mit Herzchirurgie ist ein suppenbasierter Plan, der besagt, dass Sie in der ersten Woche 10 bis 17 Pfund verlieren können.
Ansprüche
Befürworter der Herz-Jesu-Diät behaupten auch, dass die Suppe dabei hilft, Giftstoffe aus dem Körper auszuspülen, sodass Sie sich gesünder und energiegeladener fühlen. Einige Leute behaupten auch, dass die Zutaten in der Suppe Ihnen helfen, Kalorien schneller zu verbrennen, obwohl dies eine falsche Theorie ist. Die Diät ist lediglich ein kalorienreduzierter Plan.
Diät-Grundlagen
Das Hauptnahrungsmittel der Sacred Heart Diet ist eine Suppe auf Brühenbasis. Jeden Tag wird ein Teil der hausgemachten Suppe konsumiert, die aus Tomaten, Zwiebeln, Rinderbrühe, Suppenmischung, Sellerie, grünen Bohnen, Karotten und Paprika hergestellt wird. Die Diät enthält einen strengen Sieben-Tage-Plan, den Sie genau befolgen müssen. Am ersten Tag der Diät dürfen Sie nur Suppe und Obst konsumieren. Der zweite Tag erlaubt die Suppe, Gemüse und eine Ofenkartoffel. Am dritten Tag können Sie die gesamte Suppe, das Obst und das Gemüse essen, die Sie möchten, und am vierten Tag können Sie Suppe, mindestens drei Bananen und Magermilch zu sich nehmen. Am fünften Tag essen Sie Rindfleisch, Tomaten und Suppe und am sechsten Tag müssen Sie mindestens eine Portion Suppe zusammen mit unbegrenzten Mengen Rindfleisch und Gemüse essen. Der letzte Tag des Plans erlaubt Suppe, braunen Reis, Gemüse und ungesüßten Fruchtsaft.
Andere Punkte
Die Diät empfiehlt außerdem mindestens sechs bis acht Gläser Wasser pro Tag, um Austrocknung zu verhindern. Neben Wasser dürfen Sie auch Kräutertees, Kaffee und ungesüßten Cranberrysaft trinken. Laut Diet.com erlauben einige Versionen der Sacred Heart Diet gebackenes Hühnchen ohne Haut oder gebratenen Fisch anstelle des Rindfleischs.
Überlegungen
Im Jahr 2004 gab das Sacred Heart Hospital in Kanada eine formelle Erklärung ab, in der laut EveryDiet.org die Sacred Heart-Diät und jede Beteiligung an der Erstellung des Diätplans abgelehnt wurde. Die American Heart Association und das Sacred Heart Medical Center bestreiten ebenfalls jegliche Verbindung mit der Sacred Heart Diet. Wenn Sie ein Herzpatient sind, der auf eine Operation wartet, befolgen Sie keinen 7-Tage-Plan zur schnellen Gewichtsabnahme, es sei denn, Sie haben spezielle Anweisungen von Ihrem Chirurgen. Der Ernährung fehlen Kalorien, Eiweiß und verschiedene Vitamine und Mineralien, die Ihren Körper während der Operation gesund und stark halten.
