5 Dinge, die Sie über Rhomboide wissen müssen

Die Rhomboide sind die sehr dünnen Muskeln, die sich in Ihrem oberen Rücken zwischen den Schulterblättern befinden. Da die Rhomboide das Schulterblatt (oder das Schulterblatt) mit der Wirbelsäule verbinden, sind die relativ kleinen Muskeln für eine schwere Belastung verantwortlich, zu der auch das Zurückziehen der Schultern für eine korrekte Haltung gehört. Schwäche oder Enge (oder beides) in den Rhomboiden verursacht nicht nur eine schlechte Haltung, sondern führt schließlich auch zu Schmerzen.

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Ein Mann legt die Muskeln seines Rückens und seiner Schulterblätter frei. Bildnachweis: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images

Die Rhomboide sind die sehr dünnen Muskeln, die sich in Ihrem oberen Rücken zwischen den Schulterblättern befinden. Da die Rhomboide das Schulterblatt (oder das Schulterblatt) mit der Wirbelsäule verbinden, sind die relativ kleinen Muskeln für eine schwere Belastung verantwortlich, zu der auch das Zurückziehen der Schultern für eine korrekte Haltung gehört. Schwäche oder Enge (oder beides) in den Rhomboiden verursacht nicht nur eine schlechte Haltung, sondern führt schließlich auch zu Schmerzen.

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