Das 5-Stunden-Energy-Drink ist eine beliebte Energieergänzung, die in kleinen 2 Unzen erhältlich ist. Container. Es unterscheidet sich von anderen Energy Drinks dadurch, dass es keine Nettokohlenhydrate oder Zucker und nur eine geringe Menge Koffein enthält. Dieses Produkt enthält eine Mischung aus mehreren Inhaltsstoffen, von denen einige B-Vitamine, Aminosäuren und Koffein enthalten.
Energiemischung
Diese Getränke enthalten eine Mischung aus mehreren anregenden Inhaltsstoffen, die den größten Teil ihrer energetisierenden Wirkung ausmachen. Das wichtigste unter diesen ist Koffein, obwohl es in geringeren Mengen als die meisten anderen Energiegetränke vorhanden ist. Laut der 5-Stunden-Energie-Website enthält die ursprüngliche Formel ungefähr so viel Koffein wie eine Tasse Kaffee.
In 5-Stunden-Energie ist auch Citicolin enthalten - ein natürlich vorkommendes Psychostimulans. Nach Angaben der National Institutes of Health schützt Citicolin vor Hirnschäden nach Schlaganfall und Hypoxie und verbessert das Gedächtnis bei alternden Tieren. Citicolin kann auch eine gesunde Gehirnfunktion bei Patienten mit Alzheimer-Krankheit, Parkinson-Krankheit, Drogenabhängigkeit und Glaukom fördern.
Das 5-Stunden-Energieprodukt enthält mehrere andere natürlich vorkommende Verbindungen wie Glucuronolacton und Apfelsäure, die beide eine Rolle bei der Energieerzeugung spielen. Weitere Inhaltsstoffe sind die Aminosäuren Tyrosin, Phenylalanin und Taurin - ein Cystein-Derivat.
B-Komplex Vitamine
Vitamin B3, auch als Niacin bekannt, ist einer der Hauptbestandteile von 5-Stunden-Energieprodukten. Laut E Med TV ist Niacin ein äußerst wirksames Mittel gegen hohen Cholesterinspiegel. Es erhöht die Produktion von "gutem" HDL-Cholesterin, während es den "schlechten" LDL-Cholesterinspiegel senkt, der nachweislich die Arterien verstopft und das Risiko für Herzerkrankungen erhöht.
Ein als Niacin-Flush bekanntes Phänomen kann auftreten, wenn Niacin-haltige Produkte wie 5-Stunden-Energie eingenommen werden. Niacin Flush ist zwar harmlos, kann jedoch äußerst unangenehm sein und Symptome wie Gesichtsrötung, Schwitzen, Juckreiz, Schwindel und Hautkribbeln umfassen. Dieses Produkt enthält auf dem Etikett eine Warnung bezüglich der Niacin-Spülung und deren Verhinderung.
B12 (Cobalamin) ist ein weiteres Vitamin des B-Komplexes, das in 5-Stunden-Energiegetränken enthalten ist. Es ist an der Produktion von Aminosäuren und roten Blutkörperchen beteiligt und wird für den Kohlenhydratstoffwechsel benötigt - ein Prozess, der für die Energieerzeugung verantwortlich ist. Es hilft auch bei der Nervenbildung und der Bildung von zellulärer DNA.
B12 arbeitet mit anderen B-Vitaminen zusammen, um Nährstoffe zu metabolisieren, Neurotransmitter im Gehirn zu produzieren und Energie für den Körper bereitzustellen. Laut Medline Plus kann ein Mangel an B12 zu Depressionen, Müdigkeit, Atemnot und Angstzuständen führen. Andere Vitamine in 5-Stunden-Energie sind Folsäure und B6.
Inaktive Zutaten
Einer der beworbenen Vorteile von 5-Stunden-Energie ist, dass es keinen Zucker oder Nettokohlenhydrate enthält. Stattdessen enthält 5-Stunden-Energie Sucralose, einen künstlichen Süßstoff, der ungefähr 600-mal süßer als Zucker ist. Sucralose gehört zu einer Gruppe von Chemikalien, die als Organochloride bekannt sind und von denen einige für Pflanzen und Tiere giftig sind. Sucralose gilt jedoch im Allgemeinen als sicher für den menschlichen Verzehr und es wurde nicht nachgewiesen, dass sie sich im Körper ansammelt und wie andere Chemikalien dieser Gruppe Toxizität verursacht.
Das 5-Stunden-Energy-Drink enthält die Konservierungsstoffe Natriumbenzoat und Kaliumsorbat, die hinzugefügt werden, um das Verderben zu verhindern und die Frische zu erhalten. Andere Inhaltsstoffe sind Glycerin, gereinigtes Wasser und natürliche Aromen.
